Genfødselsåndedræt heling
Beskrivelse
Træk vejret dybt, giv slip på det, der har været, og find tilbage til livet.
Denne transformerende breathwork-oplevelse i Thailand bruger bevidst, sammenhængende vejrtrækning til at frigøre traumer, blødgøre følelsesmæssige blokeringer og åbne hjertet. Resultatet er støtte til en dyb heling på både krop, sind og ånd.
Hvad er Rebirthing Breathwork?
Rebirthing breathwork er en kraftfuld terapeutisk metode, der arbejder gennem bevidst, sammenhængende vejrtrækning for at stimulere kroppens naturlige helingsrespons. Metoden kan hjælpe med at bringe skjult traume, undertrykte følelser og dybt lagrede ubevidste mønstre frem i lyset, ofte med rødder i tidlige livserfaringer eller fødselsoplevelser. Den er et centralt element i vores breathwork-retræte i Thailand og i programmer med traumeinformeret heling.
Tilstande, som Rebirthing Breathwork Healing kan støtte
Denne helende tilgang kan bidrage til forandring ved:
- PTSD, CPTSD somatisk heling og traumearbejde
- Angst, sorg, depression og følelsesmæssig følelsesløshed
- Kronisk stress, udbrændthed og dysregulering af nervesystemet
- Heling af indre barn og fødselstraume
- Spirituel opvågning og større klarhed i livet
- Følelsesmæssige blokeringer knyttet til relationer og livsovergange
Sådan foregår retræten med Rebirthing Breathwork hos Holina
I vores rebirthing breathwork-retræte i Thailand ledes hver session i et trygt og traumeinformeret rum af højtuddannede facilitatorer. En typisk session kan omfatte:
- Bevidste, sammenhængende vejrtrækningsteknikker
- Følelsesmæssig bearbejdning og somatisk forløsning
- Integrerende praksisser som lydhealing, meditation og bevægelse
- Principper fra polyvagal terapi i Thailand med fokus på tryghed i nervesystemet
- Støttende refleksion og grounding efter sessionen
Tilbuddet kan bookes alene eller som en del af programmer til nervesystemets restitution.
Hvorfor virker Rebirthing Breathwork?
Ved at nå dybe, nonverbale lag af psyke og nervesystem bevæger rebirthing breathwork sig ud over den tænkende del af sindet og skaber plads til:
- Frigørelse af lagret traume og følelsesmæssige blokeringer
- Regulering af vagusnerven
- Forbedret iltning og cellulær heling
- Aktivering af neuroplasticitet og følelsesmæssig integration
- Større robusthed, klarhed og åbning af hjertet
Det er en vigtig del af vores retræte for heling af krop og sind samt vores energy healing-retreat i Thailand.
Hvem er det ideelt for?
Denne helende oplevelse passer særligt godt til:
- Traumeoverlevere, der søger følelsesmæssig forløsning
- Personer, der udforsker somatisk terapi eller polyvagal terapi i Thailand
- Dig, der oplever følelsesmæssig stagnation eller livsblokeringer
- Dig, der søger spirituel opvågning eller indre klarhed
- Kunder, der forbereder sig på eller integrerer dybere terapeutiske forløb
- Alle, der ønsker traumeinformeret heling og omsorg
Breathwork i holistisk sammenhæng
Rebirthing breathwork kombinerer smukt med:
- Lydhealing-retræte i Thailand og vagus-toning
- Polyvagal terapi i Thailand og somatisk terapiretræte
- Yoga som terapeutisk bevægelse
- Juice detox-retræte i Thailand og kropslige reset-programmer
- Forløb på den bedste detox-klinik i Thailand
Videnskabelig evidens
Breathwork til stress, traumer og regulering af nervesystemet er fortsat et aktivt område inden for klinisk forskning, herunder en metaanalyse fra 2023 af randomiserede kontrollerede studier.
Relevante studier omfatter:
- Effect of breathwork on stress and mental health: A meta-analysis
- Sudarshan Kriya Yoga Program in Posttraumatic Stress
- The Perceived Impact of Holotropic Breathwork
- High ventilation breathwork practices: An overview of their effects
Holina-programmer
- Trauma Resolution: en intervention til traumeforløsning og regulering af nervesystemet
- Wellness Services: integrerede wellness-metoder til at genoprette ubalancer i nervesystemet
- Continuing Care: understøtter de opnåede fremskridt efter udskrivelse
Højdepunkter ved indkvarteringen
Bo i vores Deluxe Room, et raffineret retræterum skabt til komfort og ro. Her får du en queensize-seng med premium sengetøj, ekstra bløde puder og lysdæmpende gardiner, der indrammer store skydedøre og lader det naturlige lys strømme ind.
Slap af i dit private indendørs jacuzzi, omgivet af trædetaljer og fredfyldt udsigt til haven. Værelset åbner også ud mod en balkon med udsigt til skoven, perfekt til morgenkaffen eller stille refleksion om aftenen.
- Aircondition
- Privat badeværelse
- Stor siddeplads
- Privat indgang
- Vækservice
- Te- og kaffemaskine
- Fredfyldt miljø
- Kabelkanaler
- Lydisoleret
Ledelse og medicinsk team
- Yossi Zubari: Founder, Holina Global
- Ian Young: Mgmt. Director, Holina Global
- Dr. Krit Thitirangsi: Consulting Doctor, Holina Healing
- Dr. Lilly Blecher: Medical Consultant, Holistic Medical Interventions
- Dr. Lilach Shavlev, MD: Medical Consultant, HBOT Services
- Dr. Aviva Wolf: Consultant Psychiatrist
Holina Healing-udstyr
- 4-personers H2.4 ATA medicinsk hyperbarisk kammer med 100% ilt
- Topmoderne fitnessstudio
- Neurofeedback-enheder
- Stamceller & NAD 18+ infusioner
- Sauna- og isbadfaciliteter
- 100% grundvandsfiltreringssystem
Indkvarteringsmuligheder
Privat værelse
Eksklusiv enkeltbelægning gør dette værelse til et oplagt valg for gæster, der ønsker ro, privatliv og god plads til sig selv under hele opholdet.
Værelset er indrettet med fokus på komfort og afslappet stemning og har en king size-seng med luksuriøst sengetøj, som indbyder til dyb søvn og langsomme morgener. Den private jacuzzi eller badekar tilfører en ekstra følelse af velvære og giver dig mulighed for at koble helt af efter dagens yoga, meditation eller andre wellness-aktiviteter.
Fra den private terrasse eller med udsigt til haven kan du nyde omgivelserne i fredelige og afskærmede rammer. Derudover har værelset et eget badeværelse en suite, som bidrager til både bekvemmelighed og komfort. Med total privatliv under hele opholdet er dette et gennemført valg for rejsende, der sætter pris på stilhed, uafhængighed og en virkelig restituerende retræteoplevelse.
Undervisere
Med mere end 25 års erfaring som direktør og senior terapeut har Yossi Zubari arbejdet indgående med at støtte mennesker, der er berørt af afhængighed. Hans faglige tilgang er formet af mange års praksis, men også af næsten 30 års personlig recovery, hvilket giver hans arbejde en særlig dybde og autenticitet. Som grundlægger og CEO for Holina Global har Yossi skabt...
Læs mere
Som direktør for Holina Global har Ian Young arbejdet inden for behandling af afhængighed siden 2003, og han har selv været i personlig recovery siden 2001. Hans baggrund forener mange års professionel erfaring med en dyb, personlig forståelse, hvilket giver et særligt balanceret udgangspunkt i arbejdet med Holinas programmer. Ian bidrager med stærk driftsmæssig ekspertise gennem hele processen — fra udviklingen...
Læs mere
Dr. Krit Thitirangsi tilbyder en gennemtænkt, videnskabsbaseret tilgang til forebyggende og integrativ medicin for gæster, der ønsker at tage en mere proaktiv vej mod et sundt og langtidsholdbart velvære. Hans praksis forener evidensbaseret innovation med klassisk helhedsorienteret heling og skaber dermed en afbalanceret ramme for omsorg, som både føles moderne og personligt tilpasset. Med en stærk faglig baggrund inden for præcisionsernæring,...
Læs mereDr. Lilly Blecher
Dr. Lilach Shavlev
Dr. Aviva Wolf tilbyder specialiseret psykiatrisk vurdering, medicingennemgang og integreret støtte til mental sundhed som en del af Holinas kliniske programmer. Hendes indsats tilpasses nøje den enkelte gæsts behov og indgår, hvor det vurderes relevant, som en del af en personlig behandlingsplan. Som gæst kan man forvente en omsorgsfuld og fagligt funderet tilgang, der understøtter det samlede velvære med respekt for,...
Læs mereSted
55 9, Tambon Phaya Yen, Amphoe Pak Chong, Chang Wat Nakhon Ratchasima 30320, Thailand
Tambon Phaya Yen
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Pris
På forespørgsel