Ved Mount Kenyas frodige bjergskråninger venter en 7-dages retræte skabt til dig, der føler dig presset, mentalt træt eller lidt langt fra dig selv. Her er der plads til at trække vejret dybt, sænke tempoet og vende tilbage til det, der virkelig betyder noget.
Dagen begynder i morgens stille ro med yoga og meditation indrammet af bjergudsigter. Maden laves af råvarer dyrket på den omkringliggende jord, og tempoet er bevidst langsomt. Du bliver ikke bedt om at præstere, men inviteret til at give slip og lande i hvile.
Oplevelsen er naturbaseret og kombinerer mindful bevægelse, helende energi og kulturel fordybelse, så både krop, sind og sjæl får næring. I Kenyas højland kan du se frem til nærende praksisser, plantebaserede måltider og en varm følelse af fællesskab.
Retræten ledes personligt af Alice og bæres af den lokale teams exceptionelle gæstfrihed på Kilima Gardens. Det er en nøje kurateret og kulturelt respektfuld luksusoplevelse, som én deltager beskrev som “a once in a lifetime retreat” og fremhævede som rigtig god værdi, fordi alt er inkluderet.
Du kan se frem til:
Eksempel på dagsprogram:
06:30 Solopgangsmeditation
07:00 Morgenyoga med frisk juice og frugt
10:00 Brunch
12:00 Fri tid til hvile, udforskning eller spa-behandlinger
15:00 Eftermiddagsnæring
16:30 Restorativ yoga eller gruppe-Reiki-healing
19:00 3-retters middag fra jord til bord
20:00 Aftener ved bålet, særlige aktiviteter eller fri tid
På Kilima Gardens mødes familiedrevet eco-luksus og rå, naturlig skønhed. Værelserne har queen- eller king-size senge, eget badeværelse med varmt brusebad og toilet med skyl, økologiske toiletartikler samt filtreret drikkevand fra hanen. Nogle værelser har udsigt til haven, andre til Mount Kenya, og nogle byder på udendørs bruser under åben himmel. Derudover kan gæsterne nyde infinity pool, nordisk brændefyret sauna, cold plunge, hængekøjsdæk i trætoppene, frodige haver og aftener ved bålet under stjernerne.
Alice er yogalærer, Reiki-praktiker og læge i det britiske NHS med en dyb kærlighed til holistisk velvære i naturen. Deltagere beskriver hende konsekvent som varm, professionel og meget tryg at være sammen med.
Måltiderne er en vigtig del af oplevelsen med friske vegetariske og veganske retter tilberedt af lokale råvarer. Te, kaffe, sodavand og filtreret vand er inkluderet hele dagen, og alle kostbehov samt allergier kan imødekommes.
De inkluderede udflugter går til Nanyuki, hvor du kan opleve markeder, caféer og stå med én fod på hver side af ækvator, samt til Mau Mau Caves på en smuk skovvandring med mulighed for en vild svømmetur.
Pris:
Privat værelse: £1649 pr. person
Early Bird: £1549 pr. person indtil 30. september 2026
Delt værelse: £1395 pr. person
Early Bird: £1325 pr. person indtil 30. september 2026
Et depositum på £350, som ikke refunderes, reserverer din plads. Retræten finder sted fra 21. februar 2027 med ankomst omkring kl. 15.00 og afrejse senest kl. 11.00 den 27. februar 2027. Der er plads til maks. 12 gæster, og der kræves minimum 4 deltagere.
Retræten er åben for alle niveauer og kan være for dig, der længes efter mere stilhed, mere næring og en dybere forbindelse til dig selv og naturen.
Privat værelse giver dig en rolig og komfortabel base under opholdet med enten en queen- eller king-size seng, så du kan slappe af og lade op efter dagens retræteaktiviteter. Værelset er skabt med fokus på hvile og velvære, og det en-suite badeværelse har både varm bruser og toilet med skyl, hvilket gør opholdet ekstra bekvemt. Derudover er der økologiske toiletartikler samt filtreret vand fra hanen, som er drikkeligt.
Afhængigt af værelset kan du vågne til fredfyldte udsigter til haven, inspirerende blik mod Mount Kenya eller opleve den særlige stemning ved en udendørs bruser under den åbne afrikanske himmel. Med sit enkle, men gennemførte udtryk er dette et privat og behageligt rum, der indbyder til fordybelse, restitution og en nærere forbindelse til naturen.
Dette fælles værelse er skabt med fokus på komfort og en rolig nattesøvn. Her får du enten en queen- eller king-size seng samt eget badeværelse med varmt brusebad og toilet med skyl, så opholdet føles både bekvemt og afslappet. Der er desuden økologiske toiletartikler og filtreret vand fra hanen, som kan drikkes, hvilket bidrager til en enkel og gennemtænkt ramme om dit ophold.
Alt efter hvilket værelse du får, kan du vågne til fredelige udsigter til haven, nyde den imponerende natur omkring Mount Kenya eller opleve den særlige stemning ved et udendørs brusebad under den åbne afrikanske himmel. Hver mulighed giver sit eget udtryk og gør rummet både praktisk og mindeværdigt.
Værelset er et oplagt valg for rejsende, der ønsker en komfortabel og velindrettet fælles overnatning. Her får du en harmonisk base med nærhed til naturen, hvor du kan slappe af efter en dag med hvile, oplevelser eller retræteaktiviteter.
Alice Faulkner er yogalærer, Reiki-praktiker på Usui niveau 2 og læge i det britiske NHS med et dybt engagement i holistisk sundhed og velvære. Med base i Storbritannien skaber hun nærende oplevelser under åben himmel, hvor deltagerne inviteres til at sænke tempoet, trække vejret dybt og genfinde forbindelsen til naturen. Hendes Yoga and Reiki in the Woods-sessioner giver en jordnær...
Læs mere
søn. 21. feb. – lør. 27. feb.