En yoga-retræte, der er skabt til at genoprette, vække og forbinde dig med dig selv igen.
Føler du dig kørt flad og klar til et mentalt og energetisk reset? Her får du seks dage i hellige, urgamle omgivelser, hvor bevægelse, åndedræt og meditation understøtter en dyb fornyelse.
På et af Amerikas mest betydningsfulde steder inviteres du til at give slip på det, der holder dig tilbage, og træde ind i en ny følelse af vitalitet. Den varme mayanske gæstfrihed og den magiske ramme omkring Lake Atitlan skaber plads til, at glæde, eventyrlyst og livskraft kan vende tilbage. Uanset om du ser livet som guddommeligt eller ej, er du med til at forme din virkelighed i hvert eneste øjeblik.
Villa Sumaya i Santa Cruz la Laguna ligger direkte ned til Lake Atitlans bredder. Naturens ro og skønhed mærkes i den åbne yogashala, ved badebroerne, på de nærliggende vandrestier samt i hot tub, sauna, spa og de individuelt indrettede værelser med eget bad. Teamet arbejder dedikeret med holistisk velvære, helende praksisser og bevarelsen af mayanske traditioner.
11.-17. juni, Guatemala
Hver morgen starter med en energigivende vinyasa flow-, pranayama- og meditationssession. Efter en nærende vegetarisk morgenmad følger en skræddersyet workshop, hvor forskellige sider af yoga udforskes gennem både teori og praksis. Her arbejdes der med bevægelse, åndedrætsarbejde og forskellige former for mindfulness på en måde, der byder både begyndere og mere erfarne udøvere velkommen.
Efter en sund frokost er eftermiddagen din egen. Du kan slappe af eller vælge blandt frivillige udflugter og aktiviteter omkring Lake Atitlan, fx vandreture, kajak eller et besøg i en nærliggende landsby. Inden en lækker plantebaseret middag kan du også deltage i Yin Yoga, Acro Yoga eller Yoga Nidra, som alle er skabt til at invitere lethed, glæde og nærvær ind i krop, sind og sjæl.
To aftener byder på særlige ceremonier, der hjælper med at rense mentalt støj og skabe en mere direkte kontakt til indre visdom og ældgammel viden. I løbet af ugen kan du desuden booke private healingsessioner med Dini samt massagebehandlinger i den mayanske spa på stedet.
Du rejser hjem med et fyldt hjerte og mulighed for at tilmelde dig det 5-ugers onlineforløb Applied Yoga Philosophy til en særlig retræterabat. Dette valgfrie, men anbefalede forløb er skabt til at hjælpe dig med at integrere oplevelsen i hverdagen og bevare den energi, lethed, fred, bliss og indsigt, du opbygger her.
Retræten kan støtte dig i at:
Villa Sumaya fungerer både som fristed og retrætecenter med adgang til søen, naturskønne gangstier, badebroer og udsigter, der indbyder til ro og fornyelse. I fritiden kan kajakker lejes, og flere stier starter lige uden for porten.
Harmony Spa på stedet tilbyder yderligere behandlinger hos erfarne terapeuter mod ekstra betaling.
Rolige værelser med queen-size seng, ensuite-badeværelse og privat terrasse med udsigt over søen.
Enkeltværelse 2.192 USD
1.592 USD EARLY BIRD RABAT
Dobbeltværelse 1.922 USD
1.322 USD EARLY BIRD RABAT
En stilfuld juniorsuite 50 trin over hovedgården med queen-size seng, marmorbadeværelse, detaljer i antikt træ, siddeplads ved vinduet og terrasse med panoramaudsigt.
Enkeltværelse 2.246 USD
1.646 USD EARLY BIRD
Dobbeltværelse 1.976 USD
1.376 USD EARLY BIRD
Tredobbeltværelse 1.898 USD
1.298 USD EARLY BIRD
Velegnet til en bryllupsrejse eller et selvforkælende ophold. Suiten ligger 70 trin over hovedgården og har king-size seng, fløjlssofa, håndskårne antikke møbler, privat badeværelse i hvid marmor og en rummelig balkon med udsigt til søen.
Enkeltværelse 2.330 USD
1.730 USD EARLY BIRD
Dobbeltværelse 2.060 USD
1.460 USD EARLY BIRD
Tredobbeltværelse 1.952 USD
1.352 USD EARLY BIRD
600 USD i rabat ved tilmelding inden 30. april ’23
Derudover får de første 5 tilmeldinger en GRATIS MASSAGE
Dini har viet næsten 20 år til yoga og er 500RYT-lærer med mere end 4.000 undervisningstimer. Hendes baggrund omfatter også Reiki, ayurveda, Tantra, doula-arbejde, vedisk astrologi og international retræteledererfaring. Som nomadisk mor til tre taler hun syv sprog og finder glæde i naturen, ecstatic dance, fire-twirling og guitar.
Hendes undervisning forener vinyasa flow og Yin Yoga i en stil præget af dyb autenticitet og løbende fordybelse. Hun vedligeholder selv sin praksis gennem stille Vipassana-retræter, Yin-forløb, tantriske træninger, shamaniske ceremonier, ISTA-arbejde, anatomiworkshops og daglige ritualer både på og uden for måtten.
Hendes arbejde har berørt mennesker fra mange forskellige livssituationer, fra flygtninge og indsatte til forældre i erhvervslivet og ejere af superyachts. Når hun ikke leder yoga- og Tantra-retræter eller læreruddannelser, har hun de seneste ti år boet på en båd med sin unge familie og sejlet på verdens syv have. Hun brænder for at skabe en mere fredelig og bæredygtig verden, begyndende med indre forandring.
Ja. De daglige klasser er velegnede til både begyndere, øvede og meget erfarne udøvere. Det er også et ideelt sted at blive introduceret til yoga for første gang. Hvis du har skader eller begrænsninger, så giv Dini besked inden retræten, så hun kan støtte dig i praksissen.
Alle er velkomne, uanset alder, race, kropstype, vaccinationsstatus, seksuel orientering eller andet. Vi støtter kropslig autonomi. Yogaen, de udendørs omgivelser, god hygiejne og den nærende veganske/vegetariske kost gennem hele programmet er alle tænkt som støtte til kroppens naturlige immunstyrke. For aktuelle indrejsekrav til Guatemala henvises der til officielle kilder eller dit flyselskab.
Vi anbefaler kraftigt at undgå alkohol og andre rusmidler under hele retræten. Kaffe bør også begrænses mest muligt, så du kan opleve din naturlige energi mere rent og fordybe forbindelsen til dig selv.
Et depositum på 50 % uden refusion kræves for at reservere din plads. Restbeløbet for retræten betales 60 dage før start.
Hvis du afbest
Vælg en seng i et af vores fællesrum for et enkelt og behageligt ophold med en venlig, social stemning. Her får du en tryg og ukompliceret base, samtidig med at du har mulighed for at møde andre rejsende i et delt miljø.
Hver gæst får enten en twin-size seng eller en køjeseng samt et personligt opbevaringsskab til dine ejendele. Du har desuden adgang til fælles badeværelse, hvilket gør denne løsning både praktisk og imødekommende for dig, der sætter pris på komfort og fællesskab.
Fællesrummet er et oplagt valg for solorejsende og for alle, der ønsker et mere prisvenligt ophold. Her får du de nødvendige rammer for en rolig nattesøvn og en afslappet oplevelse under hele dit besøg.
Et klassisk ophold for gæster, der sætter pris på komfort, privatliv og enkelhed. Dette standardværelse byder på en indbydende ramme, hvor du kan slappe af og finde ro efter en dag med hvile eller retræteaktiviteter, og hvor alt det nødvendige er samlet til et behageligt og fredfyldt ophold.
Indenfor venter en hyggelig dobbeltseng, der inviterer til en god nats søvn, samt et privat badeværelse, som giver både bekvemmelighed og fuld afskærmning. Stemningen er rolig og praktisk, hvilket gør værelset til et oplagt valg for dig, der ønsker en prisvenlig løsning uden at gå på kompromis med komforten.
Uanset om du er her for et kort pusterum eller et længere velværeophold, får du her et stille, personligt rum, hvor du kan lade op i trygge og komfortable omgivelser.
Midt i frodig, tropisk beplantning ligger disse hyggelige bungalows som et lille fristed tæt på naturens rytme. Her får du en afslappet og komfortabel base, hvor du kan trække dig tilbage og nyde følelsen af at være omgivet af jungle fra første øjeblik. Hver bungalow er indrettet med en queensize-seng og eget badeværelse, så du har både privatliv og bekvemmelighed under opholdet.
Vågn op til skovens lyde og det levende grønne landskab lige uden for døren. Her er det ikke usædvanligt at se aber passere forbi, og dovendyr kan ofte skimtes mellem grenene. Den naturlige ramme skaber en rolig og jordnær stemning, hvor tempoet falder helt af sig selv, og hvor du får mulighed for at trække vejret dybt og bare være til stede.
Disse bungalows er et oplagt valg for gæster, der ønsker et fredeligt ophold med enkel komfort og en helt særlig naturoplevelse.
Dini har viet næsten 20 år til yoga og tantra og har opbygget en dyb og erfaren praksis med mere end 4.000 undervisningstimer. Hendes baggrund rummer også arbejde som passioneret tantrika, dygtig doula, fintfølende Reiki-praktiker, vidende ayurvedisk konsulent, certificeret vedisk astrolog og international retræteleder. Ved siden af undervisning og retræter er hun mor, kaptajn på båd, firedanser og musiker, og...
Læs mere
Varighed
6 nætter / 7 dage
Tilgængelig på alle datoer