Genoplivnings-detox-retreat - Alkalisk kost og fitness

Giv kroppen en frisk start og find tilbage til roen med en detox-oplevelse skabt til både krop og sind.

Glæd dig til et genopbyggende ophold på 2 nætter og 3 dage fra fredag den 17. oktober kl. 10.00 til søndag den 19. oktober kl. 20.00. Retræten finder sted på et stilfuldt country-chic sted med en smuk beliggenhed og udsigt over hav og bjerge, som danner en ideel ramme om fornyelse.

Indkvartering:

Vælg mellem king- eller twin-værelser, alle med eget badeværelse og privat terrasse. Hvert værelse har skøn udsigt til poolen, havet og bjergene. Værelsesfordeling sker efter først-til-mølle-princippet for detox-gæster.

Højdepunkter i detox-programmet:

Nyd en gennemtænkt detoxmenu med energigivende smoothies om morgenen, detox-smoothies og supper til frokost, forfriskende juicesnacks om eftermiddagen samt gourmet-vegetariske middage baseret på en alkalisk kost. Der er ubegrænset vand og urtete under hele opholdet.

Underholdning & velværeaktiviteter:

• Start dagen med guidede morgenture, der vækker både krop og sind.
• Deltag i daglige træningsklasser som Hatha/Yin Yoga, Pilates, Bootcamp, HIIT og Dancefit.
• Vær med til kreative workshops og mindfulness-sessioner samt life coaching-foredrag med fokus på at skabe bedre balance.
• Slap af med spa-workshops og valgfrie massager.
• Få ny viden om madlavning og ernæring gennem inspirerende oplæg.
• Modtag en personlig rapport om kropssammensætning med anbefalinger til en holistisk tilgang til velvære.
• Få en hyggelig spilleaften og tid på egen hånd til solbadning, valgfri massage eller mountainbike.

Gratis transfer:

Start retræten med gratis transfer fra El Campello.

Book nu, og tag det første skridt mod en sundere og mere frisk udgave af dig selv.

Pladserne er begrænsede, så sikre dig din plads til denne fornyende detox-oplevelse.

*Der er kun 6 værelser til rådighed på Finca El Otero. Når der er fyldt op, kan yderligere indkvartering arrangeres lokalt.