Midt i det smukke område omkring Banyoles og Girona får du her en ferie, der forener to store passioner: cykling og yoga. Du bor syv nætter på en catalansk landejendom fra 1700-tallet, omgivet af gamle stenmure og appelsintræer, og har både adgang til swimmingpoolen og den nærliggende sø ved Banyoles, hvor der er mulighed for krystalklare svømmeture i åbent vand. Området er kendt for ikoniske stigninger som Rocacorba og Montserrat samt rolige, kuperede veje og fremragende asfalt- og grusruter, som tiltrækker cyklister fra hele verden.
Programmet byder på fem dages guidede cykelture og fem dages yoga om ugen med både morgen- og aftenpas. Én dag er holdt fri, så du kan tage en ekstra tur, hvile dig eller udforske den lokale kultur. Alt er valgfrit, så du kan forme ugen, præcis som du ønsker – mere aktiv eller mere afslappet. Der kan lejes landevejscykler, gravelcykler og elcykler, som alle er velholdte.
Ingen bliver hægtet af. Turene tilpasses forskellige niveauer, så der både er mulighed for kortere og lettere ture samt længere og hurtigere indsatser. Yogaundervisningen er målrettet cyklister og atleter, men holder samtidig fast i traditionen. Er du erfaren yogadyrker, er der også plads til fordybelse, inspiration og en mere intensiv personlig praksis.
Ferieformen passer perfekt til aktive mennesker, der holder af cykling, yoga, god mad og en varm, social atmosfære. Den fungerer godt for cyklister på alle niveauer og kan også nydes som en ren yogaferie. Partnere, der hverken cykler eller dyrker yoga, er også meget velkomne, da deltagelse i hele programmet er frivillig.
Solorejsende er meget velkomne. Du kan vælge et delt værelse for at holde prisen nede eller et enkeltværelse for mere privatliv. Ønsker du at blive matchet med en værelseskammerat, kan det også arrangeres.
Der anbefales lidt tidligere yogaerfaring, da retræten ikke er tiltænkt helt uøvede begyndere. Et kort begynderkursus inden ankomst vil hjælpe dig til at få endnu mere ud af ugen. Praksissen trækker på Sivananda-, Ashtanga- og Iyengar-traditionerne.
Girona Lufthavn ligger kun 35 minutter væk, og fælles taxatransport kan koordineres til omkring €60, som deles mellem gæsterne. Kommer du med tog, forbinder TGV’en fra Paris til Girona med TEISA E1-bussen via Banyoles, hvilket tager cirka 30 minutter. Afhentning i Banyoles kan arrangeres. Kører du selv, skal du mod Banyoles og følge skiltene til Porqueres; indkørslen ligger lige efter Les Estunes Restaurant og er markeret som Rocacorba Cycling på Google Maps. Der er sikker parkering på stedet.
Du bor på Can Campolier, 1734, en charmerende catalansk landejendom fra 1700-tallet i Porqueres i Girona-provinsen. Ejendommen har gamle stenmure, en appelsinlund, swimmingpool og det varme lys fra Costa Bravas bagland. Check-in er fra kl. 14.00 lørdag, og check-out er senest kl. 10.00 den følgende lørdag.
Alle værelser har eget eller privat badeværelse. Faciliteterne omfatter sauna, stor udendørs swimmingpool, værdiboks på værelset, hårtørrer, WiFi overalt samt yogautstyr til alle gæster. Der kan også bookes massage på stedet. På badeværelset findes toiletartikler som lokalt produceret shower gel, shampoo og fugtighedscreme.
Måltiderne er lokale, sæsonbaserede og generøse. Du kan se frem til solide bruncher før turen, tre-retters aftensmad og eftermiddagste med hjemmebagt kage. En aften spiser gruppen ude lokalt. De fleste kosthensyn kan imødekommes ved forhåndsbesked. Der er en honesty bar, og drikkevarer kan også købes til måltiderne mod ekstra betaling.
Der er adgang til kvalitetscykler til landevej, gravel og elcykler fra Rocacorba Cycling. Lejepriserne starter ved €75 pr. dag og falder til €55 pr. dag ved seks dages leje. Du er også velkommen til at medbringe din egen cykel. Gode, polstrede cykelshorts er vigtige, mens resten af dit udstyr kan være det, du føler dig bedst tilpas i. I varmt vejr kan en let bomuldsskjorte være mere praktisk end en lycra-trøje.
I løbet af ugen er der fire morgentimer med yoga á 60 minutter og fire restorative aftensessioner á 90 minutter. Morgenpraksis starter kl. 07.30, og aftenholdene begynder kl. 17.15. Afhængigt af vejret foregår yogaen enten udendørs i den hollandske lade eller inde i hovedhuset. Alt yogautstyr er til rådighed.
Uden for programmet er Banyoles-søen ideel til svømning og paddleboard, mens den middelalderlige by har weekendmarked. Blandt højdepunkterne i nærheden er Dalí-museet, Gironas gamle bydel og flere små middelalderlandsbyer. Der er en velassorteret landsbybutik åben dagligt fra kl. 08.00 til 19.00. Kontanter er praktiske til frokost, varm chokolade, honesty bar, massage, middag ude, drikkepenge og taxakørsel ved ankomst.
De fleste dage følger denne rytme: kl. 07.30 meditation, pranayama og morgenyoga; kl. 08.30 morgenmad; kl. 10.00 guidet cykeltur; kl. 17.15 restorativ aftenyoga; kl. 19.30 middag. Torsdag er hviledag uden guidet tur og uden program.
okt. 10-16, 2026
7-dages begivenhed
Dagsplan:
Her bor du enkelt og komfortabelt i en delt indkvartering, der er skabt til gæster, som sætter pris på en imødekommende stemning og en naturlig følelse af fællesskab under opholdet. Denne løsning passer godt til rejsende, der ønsker en praktisk ramme, hvor der er plads til både ro, hvile og nærvær i en afslappet retræteoplevelse.
Opholdet inkluderer halvpension, så du får en god balance mellem næring og frihed i løbet af dagen. Det giver dig mulighed for at læne dig ind i din wellnessrejse uden at skulle bekymre dig om mange praktiske detaljer, og samtidig holde programmet let og ubesværet.
Uanset om du deltager alene eller sammen med andre, er delt indkvartering en budgetvenlig måde at få mest muligt ud af oplevelsen på i rolige og venlige omgivelser.
Dette værelse er skabt til et behageligt og praktisk ophold, hvor enkelhed og funktionalitet går hånd i hånd. Her får du en rolig base til din wellness-retræte, med en afslappet atmosfære, der gør det let at lande, finde ro og få det bedste ud af dagene. Det private badeværelse på værelset giver ekstra komfort og en følelse af privatliv under hele opholdet.
Værelset passer godt til gæster, der ønsker en enkel og indbydende delt indkvartering, hvor de vigtigste rammer allerede er på plads. Her er der plads til at hvile ud mellem aktiviteter, lade op og falde ind i retrætens rytme uden unødige forstyrrelser.
Inkluderet:
Emma Spencer-Goodier
Emma Spencer Goodier
Stephen Goodier
