En intim, altinkluderende 5-dages retræte for gravide i Sydfrankrig, hvor prenatal yoga, fødselsinformation og nærende måltider går hånd i hånd.
Graviditeten er en særlig tid til at sænke tempoet, mærke efter og styrke forbindelsen til din baby. Hos The HummingBee skaber vi et trygt og støttende rum, hvor kommende mødre kan føle sig holdt, taget hånd om og godt rustet, mens de forbereder sig på fødsel og moderskab.
Vores holistiske tilgang er skabt til at nære både dig og din baby, med fokus på komfort, balance og velvære i hver eneste detalje af opholdet.
Under retræten kan du nyde sunde, plantebaserede måltider, sammensat til at støtte graviditeten gennem lækker og bevidst ernæring.
Gennem fem dage deltager du i prenatal yoga, fødselssessioner og restituerende praksisser, som kan lindre graviditetsgener og berolige nervesystemet.
Du får også evidensbaseret viden, øver tydelig og tryg kommunikation og skaber en fødselsplan, der afspejler dine værdier, mål og din vision for fødslen.
Oplevelsen inviterer dig til at styrke tilliden til din krop og intuition, skabe meningsfulde forbindelser med andre kommende mødre og føle dig mentalt og følelsesmæssigt forberedt på fødsel og tiden efter.
Prenatal yoga er tilpasset til at støtte en sund graviditet og samtidig forbedre smidighed, balance og muskeltonus.
På en naturskøn bakketop i Salles, Frankrig, ligger denne luksuriøse villa som et fredfyldt fristed med udsigt over Lot et Garonnes bølgende landskaber. Området er kendt for solsikkemarker, hassel- og sveskeplantager samt stemningsfulde middelalderbyer og borge. Her finder man opvarmede pools, indbydende terrasser og rolige kroge til afslapning, et yogastudie samt både private og delte værelser.
Hvert gîte rummer 2–3 smukt indrettede soveværelser med enkeltsenge eller dobbeltsenge og ensuite-badeværelser. Gæster har desuden adgang til tre køkkener, hyggelige opholdsrum og udendørs områder, der er skabt til både privatliv og ro. Indenfor skaber rustikke træbjælker, bløde siddepladser, knitrende pejse og køkkener med træbordplader en varm og indbydende atmosfære. De lyse soveværelser byder på blødt linned, naturligt lys og fredelige udsigter til landskabet, ideelt til en god nattesøvn under en prenatal yoga-retræte. De elegante badeværelser har dybe badekar, bløde håndklæder og en rolig, beroligende stemning.
I Le Lédat i Frankrig ligger en hyggelig vintervilla, skabt til at danne en rolig og omsorgsfuld ramme om forberedelsen til fødsel med nærvær, varme og tryghed. Den nænsomt restaurerede lade forener landlig charme med moderne komfort og skaber en intim atmosfære for blot fire deltagere.
Her kan gæsterne glæde sig til et rummeligt indendørs yogarum, en opvarmet indendørs pool og et jacuzzi, alt sammen med udsigt til stille, grønne marker. Villaen er indrettet med fokus på komfort og privatliv, og hvert værelse har soveværelse, eget badeværelse og adgang til køkken. Soveværelserne har synlige træbjælker, bløde senge, elegante badeværelser, fritstående badekar og blid, stemningsfuld belysning.
Opholdsrummene indbyder til både hvile og samvær med bløde sofaer, tv og store panoramavinduer mod poolen og landskabet. Det fuldt udstyrede køkken gør det let at tilberede måltider og finde sig til rette under hele opholdet.
Ingeborg
Sarah
Anna
Danne
The HummingBee, 162 Rte de Lugagnac, 47210 Saint-Eutrope-de-Born, France
Saint-Eutrope-de-Born
Pris
På forespørgsel