Gruppeklasse: Hatha-yoga + thailandsk meditation

Start dagen med en jordnær Hatha yoga-klasse kombineret med thai meditation i naturens rolige favn. Denne morgenstund giver en blid og nærværende begyndelse, hvor kroppen vækkes stille, åndedrættet fordybes, og sindet får lov til at lande i ro og klarhed.

Midt i junglens grønne omgivelser kan du mærke den friske luft og naturens stille rytme, mens du bevæger dig gennem mindfulde stillinger og pauser med dyb stilhed. Oplevelsen er skabt til at støtte balance, tilstedeværelse og en behagelig følelse af lethed, så du kan møde dagen med mere overskud.

Klassen passer perfekt til dig, der ønsker en blid, men opløftende praksis. Her er der plads til at sænke tempoet, genfinde forbindelsen til dig selv og opleve velvære i et særligt og fredfyldt miljø.