Gruppeklasse i Montauk

Start søndagen i rolige omgivelser i Montauk med en praksis, der vækker kroppen blidt og skaber fokus fra første åndedrag. Når Christine er i Montauk, undervises klassen som en Led Primary fra kl. 9:00 til 10:30, så du får en stabil og guidet oplevelse i et trygt og støttende fællesskab.

Her er der plads til både fordybelse og rytme, og undervisningen egner sig særligt godt til dig, der sætter pris på tydelig struktur og den energi, der opstår i en fælles morgentime. Du bliver ledt gennem sekvensen med klar instruktion, så du kan arbejde med bevægelse, åndedræt og nærvær på en rolig og fokuseret måde. Klassen er oplagt, uanset om du allerede har en etableret yogapraksis eller blot ønsker en jordnær og balanceret start på søndagen.

Program:

• Søndage, kl. 9:00–10:30
• Led Primary
• Tilgængelig, når Christine er i Montauk