Guidet meditation

Træd ind i en rolig og imødekommende meditationssession, hvor der er fokus på at skabe mere klarhed, indre balance og et stille åndehul midt i hverdagen. Denne donation-baserede oplevelse er åben for alle niveauer og giver både begyndere og mere erfarne deltagere mulighed for at sænke tempoet og vende opmærksomheden indad i trygge rammer.

Under sessionen bliver du nænsomt guidet til at lande i nuet, slippe tankemylderet og give plads til fordybelse, hvile og refleksion. Det er en oplagt mulighed, hvis du ønsker at styrke din mindfulness-praksis eller blot har brug for en fredfyldt pause, hvor du kan trække vejret dybere, lytte indad og genoplade kroppen og sindet.

Donation-baseret. Alle niveauer er velkomne.