Guidet retreat med tid til fordybelse - 5-dages mini Nirarta-oplevelse

En mulighed for at folde det, der ligger dybt i dig, ud i ro og nærvær...

Et transformerende møde med dig selv

Denne kortere udgave af den 10-dages Time Out – Nirarta Experience er skabt til dig, der ønsker en retræte med tydeligt fokus på hvile og stilhed, kombineret med meningsfuldt individuelt arbejde, hvor vigtige personlige temaer kan blive belyst og bearbejdet.

Forløbet passer også godt til dig, der mærker, at det fulde 10-dages format ikke er det rette valg for dig lige nu.

Pris:

€ 1550

Varighed:

6 nætter, 5 hele dage

Facilitator:

Peter Wrycza, PhD

Peter er grundlægger af Nirarta Centre for Living Awareness. Gennem de seneste fire årtier har han arbejdet internationalt som træner, konsulent og coach for både organisationer og enkeltpersoner. Han har stor erfaring med gruppedynamik samt individuel coaching og rådgivning, og han har guidet meditation i næsten 50 år. Hans baggrund rummer desuden omfattende uddannelse i NLP, Person Centred Expressive Therapy og andre ekspressive tilgange.

Han har ledet retræter på Nirarta siden 1990’erne og er forfatter eller medforfatter til flere bøger om personlig udvikling, herunder Living Awareness: Awakening to the Roots of Learning and Perception, Moksha: A New Way of Life, Living in the Spirit og When Performance Meets Alignment: A Compass for Coaching and Mentoring.

Peter har også udviklet Conversations on the Edge of Silence og den holistiske Re•Patterning-proces, som begge er skabt til at støtte dyb personlig vækst og transformation hos individer, par, grupper og fællesskaber.

Inkluderet:

• Enkeltværelse, alle måltider, offentlige skatter og service.

Ikke inkluderet:

• Lufthavnstransport, gebyr ved kreditkortbetaling og bankoverførselsgebyrer.

Beskrivelse

Nirarta Experience giver en sjælden mulighed for at:

• træde væk fra hverdagens krav og komme tættere på dig selv
• give essentiel opmærksomhed til vigtige spørgsmål i dit personlige og professionelle liv
• opnå indsigt i dine styrker, udfordringer og tilbagevendende mønstre
• genfinde inspiration og retning
• skabe mere balance mellem hoved og hjerte samt større samklang mellem krop, sind og ånd

Vejledning

• Mindst 12 timers personlig rådgivning, coaching eller mentoring under retræten.
• Deltagelse i Nirartas gruppeprogram med Awareness Meditation to gange dagligt.

Program

Dag 1

• Ankomst senest kl. 14.00
• Personlig administration
• Fase 1 – før stilheden
• Traditionel balinesisk renselsesvelsignelse, som åbner retræten
• Orienteringsmøde
• Awareness Meditation

Dag 2 & 3

• Afklaring af dit udgangspunkt og din intention samt begyndende undersøgelse af de dybere rødder til centrale temaer
• Identifikation af kerne-mønstre og de brændende spørgsmål

Fase 2 - Stilhed

Dag 4 & 5

• Faste med frugt og vand
• Alenetid og refleksion i Gangga-bungalowen ved floden i relation til de brændende spørgsmål, der blev identificeret de første to dage

Fase 3 – Afslutning og brobygning

Dag 6

• Opsamling, integration og bro til fremtidig retning og handling

Dag 7

• Traditionel balinesisk renselsesvelsignelse som afslutning på retræten
• Afrejse midt på formiddagen

Fotos

• Gangga Bungalow, stedet hvor retrætens stille del finder sted
• En retræte kan styrke personlig afstemning og folde potentiale ud
• Tid i stilhed fornyer måden, vi ser os selv og vores verden på

Anmeldelser

• “Tak fordi du mindede mig om livets enkelhed og skønhed. Jeg ser frem til at nyde hvert eneste øjeblik, som det udfolder sig. Tak.” – B P, UK, Nirarta Experience Mini, 2006
• “Først og fremmest vil jeg sige, at Nirarta var en virkelig vidunderlig og meget givende oplevelse for mig. Jeg kan ikke huske et andet tidspunkt eller sted, hvor jeg har følt mig så afslappet, bare ved at være. Nu hvor jeg er tilbage, føler jeg mig stadig langt mere i fred. Jeg har virkelig kunnet forbinde mine forskellige verdener.” – V K, Belgien, Nirarta Experience Mini, 2007