Halvdags dyb hvile-retreat

Skabt af Aruna Sofia Healing Arts er denne månedlige retræte en blid invitation til at sænke tempoet, give slip og vende opmærksomheden indad. Hver samling væver River Flow Yoga sammen med dybt restituerende praksisser, åndedrætsøvelser, massage, Blue lotus-te og æteriske olier i høj kvalitet, som alt sammen er nøje udvalgt for at understøtte dyb afspænding og indre ro. Oplevelsen er tilrettelagt, så deltagerne nænsomt føres ind i stilhed og stilstand, hvor der bliver plads til hvile, refleksion og fornyelse.

Retræten afholdes den sidste lørdag i hver måned og varer 2,5 time. Her får du en nærende pause fra hverdagens krav og en mulighed for at genfinde kontakten til kroppen, åndedrættet og din indre ro. Med sit beroligende tempo og trygge atmosfære giver forløbet et meningsfuldt reset til dig, der ønsker mere balance, restitution og dybere velvære.