En halv dag med fokus på velvære, ro og fornyelse venter på Alaya Retreat Centre. Her kan du træde væk fra byens tempo og ind i naturskønne omgivelser, hvor der er plads til at sænke skuldrene, finde tilbage til dig selv og nyde tid i eget selskab, med venner eller sammen med familien.
Retræten er sammensat for at støtte krop, sind og sjæl gennem mindfulness, blid bevægelse, følelsesmæssig healing og bevidst hvile. Programmet begynder med en morgenseance i yoga, som vækker kroppen og skaber balance, efterfulgt af en nærende vegetarisk brunch og en energigivende sund snack. Du deltager også i en Group Healing & Inner Journey Workshop, der er skabt til dyb følelsesmæssig og energetisk fornyelse.
Mellem aktiviteterne er der tid til at slappe af og nyde omgivelserne. Du kan tage en pause ved poolen, gå en tur i naturen, koble helt af i jacuzzien eller bestille en massage. Der er mulighed for overnatning afhængigt af ledige værelser.
Programmet tilbydes på både engelsk og spansk.
Dette er inkluderet
Halvdagsprogram
Sted: Alaya Retreat Centre, Cal Pau Cruset, Barri Mas Bertran, 08737 Torrelles de Foix, Barcelona.
"Et smukt og stille sted. Menneskene tager imod dig som familie, og maden er spektakulær." — Jenny Yoga
"En utrolig rejse og retræte, tæt på Barcelona og nem at komme til. Jeg tog af sted alene og havde mange bekymringer og usikkerheder, men jeg følte mig så velkommen og støttet... En energi fyldt med kærlighed og positivitet. Og dyrene, de er alle så kærlige, 100% anbefalet :)." — Evelyn
"Stedet er pragtfuldt. En oase af natur, ideel til at koble af og komme i kontakt med sig selv og omgivelserne. Den store landejendom har en helt særlig charme. Personalet er meget venligt, og jeg følte mig godt taget hånd om hele tiden. Det bedste var yogaklasserne med Alex, som jeg lærte meget af! Tak til jer alle, og på gensyn!" — Roberta Johansen
Jenny Yoga
Evelyn
Roberta Johansen
Pris
På forespørgsel
Kontakt venligst arrangøren direkte for prisinformation