Hatha Vinyasa

Denne kraftfulde og samtidig flydende Hatha Vinyasa-klasse er skabt til at vække både krop og sind gennem nærværende, dynamisk bevægelse. Her går praksissen videre end de traditionelle asanas og forener inspiration fra bevægelse, dans, kampsport og qigong, så du får en rig og levende oplevelse på måtten.

Hver session er nøje opbygget omkring et bestemt myofascialt meridian-bevægelsesmønster, hvilket giver en praksis, der føles målrettet, udtryksfuld og dybt kropsforankret. Du kan se frem til en afbalanceret flowsekvens, der styrker både kraft, mobilitet og kropsbevidsthed, samtidig med at du inviteres til at udforske bevægelse på en ny og inspirerende måde.