Hatha / Vinyasa Flow

Her får du en imødekommende yogapraksis, der passer både til dig, som er helt ny, og til dig, der allerede har erfaring på måtten. Klassen kombinerer klassiske Hatha-stillinger med et mere flydende Vinyasa Flow, så du får en afbalanceret session, der både styrker kroppen, øger smidigheden og inviterer til nærvær i bevægelsen.

Program: Mandag til søndag kl. 8.30 - 10.00.

Undervisningen er drop-in og derfor nem at være med til uden forhåndsbooking. Mød blot op 5-10 minutter før start, så du har god tid til at lande, finde ro og gøre dig klar til praksis. Uanset om du ønsker en rolig og fokuseret start på dagen eller vil fordybe din faste yogarutine, skaber denne klasse et trygt og støttende rum for alle niveauer.