Hatha yoga

Dette velværeprogram samler en harmonisk kombination af energigivende yogasessioner og udrensende åbne Banya-sessioner, så der både er plads til bevægelse og til dyb restitution. I løbet af ugen kan gæsterne opleve flere forskellige yogastilarter, fra mere dynamiske flows til blide og genopbyggende øvelser, som alle er skabt til at støtte styrke, smidighed og indre ro. De rolige stunder på måtten suppleres af traditionelle Banya-oplevelser, hvor varmebehandling inviterer til afspænding, fornyelse og en følelse af at få hele kroppen vækket til live igen.

Tjek venligst programmet for præcise tider, steder og yogastilarter. Gæster bedes møde op et par minutter før og medbringe yogamåtte og vand. Det er også vigtigt at følge de gældende retningslinjer for påklædning til Banya-sessionerne.