I det tropiske Sri Lanka forenes Ayurveda, yoga og nærende måltider i en retræte, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip, afgifte kroppen og genfinde din energi.
Her venter 7 nætter med dybt fornyende oplevelser, hvor gamle helingstraditioner møder øens rolige skønhed på sydkysten.
Retræten afholdes på Thaulle Pure Ayurveda Resort, et intimt luksuriøst boutiquehotel med fokus på autentisk ayurvedisk healing. Forløbet ledes af Dr. Upul Rajapaksha, som regnes blandt Sri Lankas mest respekterede ayurvediske specialister.
Hver dag indgår en personlig ayurvedisk behandling på 40 minutter i resortets eget Ayurveda-center. Inden behandlingen får du en individuel konsultation med lægen, som vurderer din konstitution samt dine aktuelle fysiske og psykiske behov. Ud fra dette tilpasses dit program, så det understøtter heling, afspænding og balance.
Derudover byder retræten på to daglige yogasessioner, der supplerer behandlingerne og hjælper dig med at skabe kontakt mellem krop og sind. Morgentræningen er blid og opkvikkende, mens aftenpraksis fokuserer på at give slip, hvile og genopbygning.
Du får serveret tre nærende ayurvediske måltider om dagen, tilberedt efter traditionelle principper for at støtte fordøjelse, udrensning og vitalitet.
Med blot 28 værelser er Thaulle et stille og personligt sted. De fredelige omgivelser, den individuelle omsorg og den smukke natur danner en ideel ramme for ro og fornyelse.
⚠️ Bemærk: Da resortet kun har 28 værelser, anbefales tidlig booking for at undgå skuffelse.
Hver dag er sammensat, så helende behandlinger, yogapraksis, afslapning og mulighed for at opleve Sri Lankas kulturelle og naturskønne højdepunkter går hånd i hånd.
Din helingsrejse på Thaulle Pure Ayurveda Resort begynder med en professionel ayurvedisk vurdering og en behandlingsplan, der er skabt specifikt til dig.
Alle behandlinger overvåges af Dr. Upul Rajapaksha og hans erfarne team af terapeuter.
Dit behandlingsforløb omfatter:
Morgen
Eftermiddag
Aften
Programmet kan variere en smule afhængigt af behandlingstidspunkter og udflugter.
Du bor på det voksne-venlige Thaulle Pure Ayurveda Resort, et fredeligt boutiquehotel i Sri Lankas sydlige provins.
Resortet ligger direkte ved Yoda Lake, omgivet af rismarker og en frodig tropisk have, og tilbyder en rolig atmosfære langt fra masseturisme og hverdagens tempo.
Alle værelser har udsigt til søen, så du kan lade blikket hvile i de stille omgivelser. Blide briser, åbne landskaber og naturens lyde skaber en stemning, der støtter dyb restitution.
Denne ramme er en vigtig del af det ayurvediske helingskoncept. Færre ydre indtryk kan bidrage til bedre søvn, lavere stressniveau og kroppens naturlige regenerering.
Med kun 28 værelser bevares den intime boutique-følelse og den personlige opmærksomhed under hele opholdet.
Værelserne er enkelt og elegant indrettet i srilankansk stil og byder på komfortable senge, eget badeværelse, privat balkon eller terrasse med søudsigt, naturnære omgivelser og nem adgang til Ayurveda-centret.
Det fredelige miljø hjælper dig med at trække dig tilbage fra daglig stress og fokusere fuldt på heling, afslapning og indre balance.
Ayurvedisk køkken
Maden spiller en central rolle i den ayurvediske helingsproces.
Under retræten får du tre frisklavede ayurvediske måltider om dagen, sammensat for at støtte fordøjelsen, skabe balance i kroppen og styrke den generelle trivsel.
Måltiderne er:
Retterne tilpasses den individuelle behandlingsplan, som anbefales af den ayurvediske læge.
Early Bird-pris frem til juni 2026:
Booking efter 31. juni 2026:
Booking og refundering:
Betalingsmetoder:
Rejseinformation og ankomst:
Sri Lanka har flere internationale lufthavne, men de fleste rejsende ankommer via Bandaranaike eller Colombo International Airports.
Typiske ruter fra Europa går med én mellemlanding gennem større hubs som Doha med Qatar Airways, Dubai med Emirates eller Istanbul med Turkish Airlines.
Herfra anbefales en indenrigsflyvning til Mattala Rajapaksa International Airport eller Weerawila Airport.
Indenrigsflyvninger opereres af Cinnamon Air.
Varighed: 8 dage / 7 nætter
Bo i et stemningsfuldt dobbeltværelse til to personer, placeret på en historisk fiskemole fra 1910. Her får I en indkvartering, der forener charme og komfort, og som er indrettet med gode hotel-senge, der lægger op til en rolig og behagelig nattesøvn.
Som gæst har I desuden adgang til flere hyggelige fællesområder, hvor der er plads til både afslapning og aktivitet under opholdet. Uanset om I ønsker at trække jer tilbage i fred og ro, nyde omgivelserne eller lade jer inspirere af den særlige atmosfære, fungerer værelset som en enkel og indbydende base.
Den unikke beliggenhed og den afslappede stemning gør værelset til et komfortabelt valg for par eller to rejsende, der ønsker et mindeværdigt ophold i en karakterfuld ramme.
Dr. Upul Rajapaksha
Varighed
7 nætter / 8 dage
Tilgængelig på alle datoer