Helbred Helbrederne Vinterhealingsretreat

Vinter og efterår er oplagte tidspunkter til at sætte tempoet ned, samle ny energi og give plads til egenomsorg – særligt for dig, der bruger meget af din kraft på at tage vare på andre. Her får du mulighed for at trække dig tilbage til Eastover, et holistisk retrætested, hvor roen får lov at sænke sig naturligt, og hvor dine egne behov kommer først. Uanset om du længes efter refleksion, restitution eller healing, er dette ophold skabt med både velvære og budget i tankerne.

Dette healing-retræte er især støttende for unge kvinder og kvinder i overgangsalderen.

Højdepunkter

• Daglige private eller små hold i Healing Yoga for færre end 3 deltagere
• Daglige sound healing-klasser
• Daglig Reiki-healing med Maggie Law og Yingxing Wang
• Daglig meditation og refleksion
• Én hypnosebehandling i løbet af ugen
• 5 nætters ophold, eller vælg weekendmuligheden med i alt 7 nætters indkvartering
• Daglige sunde, helende måltider

Program

Dag	Tid/aktivitet
Ankomstdag	Søndag
Dagene imellem	Healing Yoga Meditation Reiki
Udtjekningsdag	Fredag eller søndag

Undervisere

Yingxing Wang voksede op i Kina under kulturrevolutionen og grundlagde senere Eastover Estate and Eco-Village for omkring ti år siden med ønsket om at skabe et sted dedikeret til selvhealing og støtte til andres helingsproces.
Han har studeret hos mange qigong-mestre og udøvere inden for forskellige healingmetoder og har certifikat i Sheng Zhen Meditation.
Han er desuden autoriseret udøver i kinesisk akupressur-hypnose.
Derudover har han gennemført et etårigt certifikatforløb i positiv psykologi med Tal Ben-Shahar.

Maggie Law – grundlægger af Art Oasis Inc.
Efter sin eksamen fra South China Normal University i 1988 stiftede hun først bekendtskab med yoga.
I 1993 kom hun til USA for at forfølge sin kunstneriske drøm.
I 2008 førte helbredsmæssige udfordringer hende til at undersøge livets mening og begynde at praktisere Kundalini Yoga.
I 2010 afsluttede hun uddannelsen som Kundalini Yoga-lærer.
I 2011 blev hun certificeret som niveau 2-aromaterapeut med Doterra æteriske olier.
I 2012 opnåede hun den højeste Reiki Master-certificering i japansk Reikido.
I 2019 gennemførte hun Yin Yoga-læreruddannelse.
Hun studerer i øjeblikket kinesisk meridianteori og Youtai Chi med to undervisere.
Gennem årene har hun udforsket mange religiøse og spirituelle veje, oplevet utallige mirakler og også set megen forvirring i den spirituelle verden.
Gennem sin egen praksis har hun lært at vække sin helende energi og tage ansvar for sin krop og sit sind.
Hun bringer mange års praktisk undervisningserfaring i Kundalini Yoga, Reikido, Sound Bath og beslægtede energihealingsmetoder.
Hendes center, Art Oasis, er det første i New Yorks kinesiske community, der fremmer traditionel yoga- og Reiki-undervisning, og har gennem det seneste årti hjulpet mange mennesker.
Maggies livsmål er at lade samvittigheden være styrende, give talent plads til at udfolde sig og bruge afstemte metoder til at hjælpe både sig selv og andre mod et friere liv.

Prem Maggie Kaur
Kunstner, yogi og udøver af energihealing siden 1989.
Hun har længe troet på og erfaret, at “jeg er min egen bedste læge”.
Hun gennemførte 220 timers Kundalini Yoga-læreruddannelse i 2010.
I 2018 afsluttede hun 100 timers Yin Yoga-læreruddannelse.
Hun har 10 års erfaring med undervisning i Energy Yoga.
Certificeret japansk Reiki Master.
Certificeret Doterra Aroma Level Two Therapist.
Hun er desuden en talentfuld billedkunstner og keramiker samt yogalærer.

Mad

Menuerne sammensættes ud fra gruppens ønsker og budget. Gæsterne kan glæde sig til velsmagende, velafbalancerede vegetariske og ikke-vegetariske måltider, som typisk omfatter rå salater og varme grøntsagsretter. Efter ønske kan der også tilberedes usaltede, blancherede eller dampede måltider til frokost og aftensmad. Glutenfri og mælkefri behov kan imødekommes uden problemer, og mange krydderier og olier serveres ved siden af, så smagen kan tilpasses individuelt. Flere værelser har køleskab, så gæster er velkomne til at medbringe mad, der passer bedre til deres behov, hvis der er hensyn, vi ikke kan dække. Bemærk, at måltidsprisen ikke kan reduceres ved fødevareallergier.