Hos Shanti-Som begynder heling med plads. Plads til at sænke tempoet, finde tilbage til sig selv og genoprette balancen. Vores Healing Retreat er skabt til at støtte både fysisk og følelsesmæssigt velvære gennem en kombination af terapeutiske behandlinger, nærværende bevægelse, nærende mad og tid i naturen. Med støtte fra vores erfarne wellness-team får du en blid, men virkningsfuld mulighed for at slippe spændinger, nulstille kroppen og skabe mere indre ro og vitalitet.
Gæster, der ankommer til vores Holistic Healing Retreat, bærer ofte rundt på store mængder stress og spændinger. I løbet af dagene løsner kroppen op, og afløses af en dyb følelse af fred og afslapning. Samtidig opstår der ofte en stærkere kontakt til det indre, hvor klarhed og balance får plads.
Uanset om du søger fysisk restitution, følelsesmæssig forløsning eller blot en pause fra hverdagens travlhed, står vores dedikerede team af wellness-eksperter, terapeuter og undervisere klar til at guide dig mod indre harmoni.
Standard Inclusions (pp):
Exclusive Extras (pp):
For at få det fulde udbytte af Shanti-Som Healing Retreat gælder et minimumsophold på 3 nætter. Ved et 3N-ophold modtager du nedenstående Exclusive Extras, og for hver yderligere 4 nætter, du booker, får du dem igen:
Retreatpris – 308 €/nat pr. person (ekskl. indkvartering).
VÆLG DINE DATOER
Vi har åbent hver dag året rundt. Dit retreatprogram begynder, når du ankommer, og du bestemmer selv, om opholdet skal være kort eller længere. For at du får mest muligt ud af oplevelsen, kræver de fleste programmer som regel et minimumsophold på 3 nætter.
VÆLG DIN INDKVARTERING
For at skabe en intim og privat ramme har vi kun 15 gæsteværelser fordelt på 4 forskellige værelsestyper. Hvert værelse har plads til 2 personer, og der opkræves et ekstra gebyr ved dobbelt belægning.
VÆLG DIT RETREATPROGRAM
Alt efter dine wellness-mål tilbyder vi forskellige programmer, der passer til dine ønsker, blandt andet Relaxation, Yoga, Pilates, Detox, Healing og Weight Loss. Hvert program afregnes pr. dag og starter fra €140 pr. person pr. dag.
Et Holistic Wellness Retreat er et specialiseret velværeprogram, der har fokus på at styrke og pleje hele menneskets trivsel ved at tage hånd om flere sider af den fysiske, mentale, følelsesmæssige og spirituelle sundhed. Retreatet arbejder helhedsorienteret med balance, harmoni og en større følelse af sammenhæng i livet.
Centrale elementer er mindfulness, meditation, fysisk aktivitet, holistiske terapier, life coaching og følelsesmæssig healing.
På et Wellness Retreat deltager man i forskellige aktiviteter og oplevelser, som understøtter et sundere og mere balanceret liv. Det kan være yoga, meditation, Pilates, personlig træning, detox, terapeutiske behandlinger, life coaching, ernæringsplanlægning og naturoplevelser med vandreture.
Hvornår starter Healing Retreat?
Retreatet starter på ankomstdagen. Hver gæst følger programmet i sit eget tempo og efter sin egen plan.
Er det almindeligt at tage på wellness-retræte alene?
Ja, absolut. Mange af vores tilbagevendende gæster vælger at komme alene og ser retræten som deres personlige frirum. Det er ikke usædvanligt, at man møder nye mennesker og skaber varige relationer under opholdet, som senere fører til fælles besøg.
Hvordan er maden?
Alle måltider er inkluderet i retreatet, undtagen drikkevarer. Du kan se frem til en morgenmadsbuffet med friske valgmuligheder og mulighed for et varmt element, en frokostbuffet med farverige salater, supper og nærende varme tilbehør samt en 3-retters middag med et udvalg af sunde retter. Alt er tilberedt med friske, hele råvarer med fokus på ernæring, velvære og optimal sundhed.
Glutenfri, laktosefri og vegansk kost tilbydes uden ekstra omkostninger. Har du allergier eller intolerancer, anbefaler vi, at du informerer teamet på forhånd, så der kan tages hensyn.
Du kan også booke en Nutritional Consultation hos vores Wellness Team, som omfatter en sundhedsvurdering, gennemgang af spisevaner, allergier og intolerancer samt personlig måltidsplanlægning tilpasset din hverdag.
Hvor mange dage bør et retreat vare?
Den ideelle varighed afhænger af flere faktorer.
Kortere retræter kan give et hurtigt reset og en introduktion til wellness-praksisser, mens længere ophold giver mulighed for mere fordybelse og vækst. Det rette valg afhænger af dine personlige mål og dine rammer.
Hvordan ser den daglige plan ud?
Den daglige plan for alle gæster er:
Ved ankomst får du et tilpasset program med udgangspunkt i din retreatpakke, herunder oplysninger om din spa-behandling.
Hvad koster et Healing Retreat?
Shanti-Som Healing Retreat koster €308 pr. person pr. nat.
Indkvartering kommer derudover og priserne er som følger:
Shanti-Som Wellbeing Retreat
Pris
308,00 €