Hellig Flow-retreat – 9.–16. januar 2027

Her mødes plantemedicin, yoga, meditation og integration i en nænsomt støttende retræte, der er skabt til at hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til ånd, natur og dig selv.

Dette er inkluderet

• 7 nætters indkvartering
• 2 måltider om dagen
• Daglig yoga
• Meditation
• Ceremonier

• Ayahuasca-ceremoni
• Temazcal
• Cacao
• Kambo
• Bufo

Sted

One Breath of Yoga Ashram

Datoer

28. marts - 4. april, 21. - 28. november, 12. - 19. december 2026, 9. - 16. januar 2027.

Hvad tilbyder retræten?

Retræten er skabt med ønsket om at støtte fred, kærlighed, integritet og glæde i dit liv, samtidig med at du genopretter forbindelsen til den store ånd og elementerne. Omgivet af natur og næret med veganske og vegetariske måltider inviteres du til at give slip på indre blokeringer, styrke din selvtillid, finde heling og åbne dig for et nyt perspektiv.

Oplevelsen bæres af yoga, meditation og nærende mad, som smelter sammen med de hellige ritualer. Med erfarne shamaner og mestre i plantelære som guider på rejsen får du støtte til at udforske udvidet bevidsthed, selvindsigt og det guddommelige i dig.

Yoga & meditation

Deltagerne inviteres til at praktisere og lære Ashtanga Vinyasa-systemet, samtidig med at de indgår i guidet meditation med Coco, som er hovedlærer og grundlægger af ashrammen. Tilsammen er disse praksisser tænkt som en vej til at fordybe forbindelsen mellem krop, sjæl og ånd.

Ashrammen ligger ved kanten af den mayanske jungle og byder på et sanseligt naturmiljø med rolige rum til hvile, stilhed og indre forankring. Atmosfæren er skabt til at føles tryg, fredfyldt og genopbyggende.

Ashtanga-yoga præsenteres som en kraftfuld vej til at føle sig vital, sund og genopladet på både fysisk, følelsesmæssigt og spirituelt plan, samtidig med at den støtter en bæredygtig og åndeligt forankret livsstil.

Sacred Plant Medicine

Plantemedicinske ritualer er tænkt som en meningsfuld forbindelse til ånd og elementerne, der understøtter fred, kærlighed, integritet og glæde. De ses også som en mulighed for at komme tættere på naturen, slippe indre blokeringer, opbygge selvtillid og ændre perspektiv på livet.

Alle ritualer og ceremonier med plantemedicin er helt valgfrie. Hver gæst kan selv vælge sit niveau af deltagelse. Der skabes omhyggeligt et sikkert og intentionelt set og setting, hvor der er tid til grounding, forberedelse og til at forme de rette rammer, før arbejdet med plantemedicin begynder.

Kombinationen af Ashtanga-yoga, hellige ritualer og plantemedicin menes at kunne give en transformerende oplevelse, der kan skabe vigtige skift, genopbygge hele væsenet og bringe krop, sjæl og ånd i balance.

Læs mere om medicinritualerne

Temazcal, Bufo Alvarius, Kambo og Ayahuasca indgår som en del af det ceremonielle program, støttet af erfarne shamaner og mestre i plantelære gennem hele forløbet.

Hvad gør retræten særlig?

Retræten er formet af et hjertecentreret team, hvis mangeårige samarbejde skaber en stærk og inspirerende atmosfære. Deres erfaring, disciplin og nærvær kommer til udtryk gennem undervisning, musik, chanting og ord, og giver gæsterne et rum, hvor de kan føle sig trygge og helt dedikerede til deres egen proces.

Teamet

Coco Lepage – Født i Canada begyndte Corinne “Coco” at dyrke yoga for mere end 20 år siden efter sin søns fødsel. Med over 16 års erfaring inden for ballet og samtidsdans fandt hun hurtigt en forbindelse til yoga som en praksis, der forener krop, sind og sjæl. Hendes mission er at dele en livsstil, der fremmer personlig udvikling og omsorg for planeten.

Pamela Dharani – Med mere end 13 års erfaring inden for medicin og holistiske terapier verden over har Pamela formet sit arbejde gennem mange lærere og mestre. Hendes studier omfatter traditionelle linjer og alternative vestlige helingsmetoder samt den røde vej, Santo Daime-kirken og Shipibo- og Quechua-mestre i Peru.

Ale Sai – Begavet med en stemme, der smelter hjerter, udtrykker Ale hengivelse og Bhakti. Hun voksede op med en far, der var en talentfuld kirtan-musiker, og fulgte derfor naturligt denne vej. Hun skaber rum for Cacao, Kirtan, Temazcal og mange andre ceremonier.

Integration

Integration betragtes som en afgørende del af retræten. For dem, der ønsker ekstra støtte efter det indre arbejde, anbefales Rebecca, som kan hjælpe med at fortsætte processen gennem somatisk terapi og skabe sammenhæng i oplevelsen.