hjem Yoga & Bhakti-retreat
Beskrivelse
Du længes måske efter et sted, hvor du endelig kan give slip på det hele — et sted, der bærer dig i stedet for at kræve, at du holder alting sammen.
Måske savner du at stoppe med at præstere og i stedet mærke dig selv tilbage i følelsen af at høre til. At lade kroppen vise vejen, før tankerne når at overtage.
Det, du har mest brug for, kan være plads: rum til at føle, bearbejde, blødgøre og lade nervesystemet få lov til at ånde ud.
hOMe er en fordybende yoga- og bhakti-retræte ledet af Pippa Moss og Edo (Edo & Jo), skabt som en nænsom tilbagevenden til dig selv. Du er hjerteligt velkommen.
COMING HOME
For mange tager det et par dage at lande helt. Det er ikke et problem, men snarere et vilkår i et moderne liv, der ofte bevæger sig hurtigere end vores naturlige rytme. Retrætelivet tilbyder et andet tempo, væk fra rutiner og vaner, så nervesystemet får tid til at falde til ro, bearbejde og åbne sig for mere livskraft og glæde i et støttende, landsbylignende fællesskab.
Ugen er ikke bygget op som en lige vej mod et bestemt mål. Den bevæger sig i stedet som en spiral: samme grundlag vender tilbage hver dag, men med lidt mere dybde for hver gang, indtil det, der er blevet båret, endelig kan hvile, og det, der ønsker at vokse frem, får plads.
Gennem hele retræten guides du ind i mantra, bevægelse, meditation, åndedræt og lyd. Du behøver ingen erfaring — kun nysgerrighed og lysten til at udforske. Temaet home går som en rød tråd gennem ugen, ikke som et sted, man når frem til, men som noget, der huskes.
WHAT TO EXPECT
Hver morgen begynder i stilhed med Qi Gong-inspireret bevægelse barfodet i græsset, efterfulgt af morgen sadhana med mantra, kriyaer, meditation og pranayama.
Efter en nærende morgenmad samles I til yoga asana-praksis — en invitation til at møde kroppen med venlighed og nysgerrighed.
Efter frokost er eftermiddagen åben til hvile og fornyelse: tid ved poolen, en rolig skovvandring, en lur, te i hånden, en bog i hængekøjen eller blot tid til at betragte naturen folde sig ud.
Når aftenen falder på, mødes gruppen igen til mantra-praksis, et vedisk lydbad, restorativ yoga eller en dedikeret mantra-workshop. Der er også inkluderet to hele kirtan-koncerter i løbet af ugen.
Derudover er der én eftermiddag fri til integration, med mulighed for en tur til stranden. Den aften samles alle igen under nymånen til kirtan under månedens mørkeste og mest stjerneklare himmel.
YOUR HOSTS
Pippa og Edo mødte hinanden på en yogalæreruddannelse for mere end ti år siden. Edo introducerede Pippa til harmonium, og derfra åbnede mantra en ny vej. Deres livsforløb skiltes senere ad i et årti, før det gik i ring og bragte dem sammen igen til denne retræte som et særligt møde mellem bevægelse, mantra og meditation.
Pippa Moss
Yoga & Movement
Pippas undervisning støtter mennesker i at komme hjem i kroppen. Hendes sessioner væver dynamisk bevægelse sammen med dyb somatisk opmærksomhed og skaber plads til reel genforbindelse frem for præstation. Hun bringer varme, erfaring og en rolig tilstedeværelse, som hjælper deltagerne med at lande præcis, som de er.
Edo (Edo & Jo)
Mantra & Meditation
Edo er en internationalt anerkendt musiker, mantraartist og facilitator, der er dedikeret til den hellige lyds kraft. Som prisvindende singer-songwriter og artist på et stort pladeselskab ændrede hans vej sig efter en livsforandrende oplevelse i Indien, som førte ham fra indie-rockscenen til meditation, mantra og tjeneste. Hans arbejde med Edo & Jo har nået over 100 millioner streams på verdensplan.
monte da orada
Dette familiedrevne retrætested ligger i Odemira i det sydlige Portugal, tre timer fra Lissabon og to fra Faro.
Her er atmosfæren hjemlig med lige præcis nok luksus til, at man føler sig komfortabel og forankret. Forvent åbne himle, stjerneklare nætter og naturstier, der begynder lige uden for døren.
Gæster har adgang til sauna, en bio-pool til afkøling og en vandkanal til en rolig flydetur. Der er også mange stille kroge, hvor man kan samles eller trække sig tilbage, alt efter hvad dagen kalder på.
WHO THIS IS FOR
Uanset om mantra allerede er en del af din praksis, eller om du aldrig har sunget et mantra før, er du velkommen her.
Det vigtigste er følelsen bag det hele: et ønske om at tune ind og genfinde, hvad hjem betyder for dig. Nysgerrighed og et åbent sind er de eneste forudsætninger.
ACCOMMODATION
Orada tilbyder forskellige værelsestyper, herunder private suiter, bungalows, glampingtelte og hyggelige fælles dorms.
Fulde overnatningsmuligheder og priser er tilgængelige efter værelsestype.
TRAVEL
De nærmeste lufthavne er Lissabon (3 timer) og Faro (2 timer).
Nogle gæster vælger at leje en bil og køre til Orada. Andre retrætedeltagere kan matches, så transportomkostningerne deles.
Lufthavnstransfer med taxi fra Faro kan også arrangeres tættere på tidspunktet, typisk omkring €50 per person hver vej, og der ydes hjælp gennem hele processen.
Ankomst, søndag den 26. september
Værelserne er klar fra kl. 16. Gruppen samles den aften for at lande efter rejsen og begynde opholdet sammen.
Afrejse, lørdag den 2. oktober
Sidste praksis, brunch og check-out senest kl. 11.
WHAT'S INCLUDED
- Seks nætters overnatning
- Tre vegetariske måltider om dagen, med hensyn til særlige kostbehov
- Daglig yoga, somatiske og embodiment-praksisser
- Mantra, meditation og pranayama
- Kirtan-koncerter
- Restorativ yoga
- Vediske lydbade
- Ubegrænset adgang til sauna og bio-pool
- Én måneds adgang til begge onlineplatforme: Mantrafy og Practice with Pippa
- Opfølgende støtte efter retræten, inklusive en live online integrations- og opsamlingssession et par uger senere
WHAT'S NOT INCLUDED
- Rejse og transport til stedet
- Massagebehandlinger, som kan bookes separat
INVESTMENT
Et depositum på €450 sikrer din plads og refunderes ikke. Restbeløbet betales seks uger før retræten begynder.
Priserne varierer alt efter værelsestype og starter fra 1.400€.
Alle betalinger er ikke-refunderbare, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden, hvis du bliver forhindret. Afdragsordninger kan arrangeres.
BOOKING
Et depositum på 450€ kræves for at reservere din plads. Bekræft venligst din værelsesvalg, og spørg om afdragsordning, hvis det er nødvendigt.
SUPER EARLY BIRD indtil 11. oktober 26
EARLY BIRD indtil 11. februar 27
STANDARD RATE indtil pladserne er væk!
Indkvarteringsmuligheder
Loftsrum / Køjerum
Et praktisk delt værelse, der er skabt til mindre grupper, og som har plads til op til fem gæster med i alt otte senge fordelt på fire køjesenge. Her får man en enkel og komfortabel løsning, hvor den sociale stemning og den nemme adgang til fælles faciliteter er en naturlig del af opholdet.
Gæsterne deler et badeværelse med badekar og toilet samt et ekstra bruserum og et separat ekstra toilet, hvilket giver god bekvemmelighed i hverdagen. Indretningen passer særligt godt til retræter eller gruppeophold, hvor komfort, funktionalitet og en afslappet, fælles atmosfære er i fokus.
Med sin køjeopdeling og velorganiserede fællesfaciliteter fungerer værelset som en effektiv og indbydende base mellem dagens sessioner, måltider og hyggelige stunder med de andre deltagere.
Havesuite, privat
Her vågner du til fredelige solopgange og udsigten til de smukke mandalahaver, hvor omgivelserne er skabt til ro, fordybelse og fornyet energi. Suiteen ligger centralt på ejendommen, så du nemt kan bevæge dig mellem afslapning og velvære og har kort vej til både sauna og bio-pool.
Hver suite har eget badeværelse, som giver ekstra komfort og privatliv under opholdet. Derudover er der en hængekøje, der indbyder til stille morgener, en god bog eller en rolig pause i den friske luft. Stemningen er enkel, lys og harmonisk, og den passer perfekt til gæster, der ønsker et afslappende ophold tæt på naturen.
Med sin lyse placering, private faciliteter og nærhed til retrætets fælles wellness-områder skaber rummet en behagelig balance mellem komfort og ro.
Naturbungalow, twin
Midt i rolige og naturnære omgivelser ligger disse små, enkle huse, som giver en fredfyldt base under opholdet. Her bor to gæster komfortabelt i et ukompliceret og behageligt rum, der er skabt til afslapning mellem yoga, meditation og andre velværeoplevelser.
Hver bungalow har sit eget moderne badeværelse lige uden for døren, så det er nemt og bekvemt at få hverdagen til at glide, samtidig med at stemningen forbliver afslappet og tæt på naturen. Det er et oplagt valg for venner, retrætedeltagere eller andre, der ønsker et roligt og praktisk sted at trække sig tilbage efter dagens program.
Den intime atmosfære og den korte afstand til praksisområderne gør denne twin-bungalow til en fin kombination af enkelhed, komfort og naturlig ro.
Sted
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Pris
1.400,00 €
søn. 26. sep. – lør. 2. okt.