Træd et skridt væk fra hverdagens tempo og pres, og giv plads til åndedræt, perspektiv og indre frihed. Denne oplevelse er skabt til at vække hjertet, løfte sjælen og åbne for en form for balance, der både føles dybt afspændende og stille forvandlende.
Du får 7 dage i smukke omgivelser sammen med Tracey, hvor meditation, pranayama og sjælfulde yoga flows sætter rammen. Gennem fysisk og mental udforskning inviterer hun dig til at genfinde glæden og mærke den legende forbindelse mellem hoved og hjerte. Meditation og mindfulness vægtes med særligt fokus på selvkærlighed og indadrettet refleksion, mens pranayama og sekvenserede asana-praksisser hjælper med at opbygge indre styrke, slippe modstand og bevæge dig med større lethed. Kom med din entusiasme, dit smil og lysten til at have det sjovt både på og uden for måtten.
Retræten er åben for alle niveauer og vil også byde på mere udfordrende vinyasa flow-klasser.
Retrætegebyr: $799 USD + indkvartering
Single: $3100
Double: $2050 pr. person
Triple: $1667 pr. person
Quad: $1475 pr. person
Single: $2700
Double: $1800 pr. person
Triple: $1500 pr. person
Quad: NA
Single: $2150
Double: $1500 pr. person
Triple: $1300 pr. person
Quad: $1200 pr. person
Quad: Køjesengsplads: $1200 pr. person
Dette er Guest Rooms med en hems, som deles af 4 kvinder. Kvindernes sovesal har en garanteret pris, og Mar de Jade forbeholder sig retten til at placere deltagere fra forskellige retræter sammen for at fylde sovesalen eller flytte deltagere til et enkelt- eller dobbeltværelse i Guest Room, hvis sovesalen ikke bliver fyldt.
Tracey Noseworthy
Tracey er kendt for sin lette, humoristiske tilgang og sin store passion for at undervise i yoga. Hun væver erfaringer fra det virkelige liv ind i sine klasser, taler fra hjertet og efterlader sine deltagere inspirerede længe efter, at måtten er rullet sammen. Hendes arbejde spænder bredt og omfatter offentlige og private klasser for alle aldre, kreativt sammensatte workshops, læreruddannelser, online undervisning, personlig træning og mentorforløb for nyuddannede yogalærere. Hun arbejder også dedikeret med unge og bringer mindfulness og kropsbevidsthed ind i klasseværelser rundt om i byen. Derudover leder hun gruppesessioner for profilerede virksomheder og skaber livlige, kreative events sammen med lokale DJs. Tracey blev kåret som “Most Distinguished Teacher” ved Victoria Yoga Conference i 2017 og sad i udvælgelseskomitéen i 2018. Hun har en uddannelse i Physical Education fra McMaster University og mere end 25 års erfaring inden for sundhed og fitness, over 4000 timers yogaundervisning samt certificering som E-RYT 500 og ACE Personal Trainer. Med base i smukke Victoria, British Columbia, elsker hun livet, sine børn, sin partner, sin hund, rejser og fortsat fordybelse i studier. Frem for alt elsker Tracey at undervise, bevæge kroppe, inspirere sind og føle taknemmelighed for det liv, hun lever.
Højt over kystlinjen finder du et lyst og indbydende rum, hvor komfort møder klassisk mexicansk stil. De varme tekstiler og de specialfremstillede møbler i mahogni skaber en stemning, der føles både tidløs og afslappet, mens den luftige indretning giver plads til ro og fordybelse. De store glasdøre fra gulv til loft åbner ud til en privat balkon, hvor den storslåede havudsigt bliver en naturlig del af opholdet.
Indenfor er alt tænkt til et behageligt og fredfyldt ophold. Der er en komfortabel siddeplads samt en futon, som kan bruges som ekstra seng efter behov. Hvert værelse har desuden et en-suite badeværelse med naturlige badeprodukter, som tilfører en enkel følelse af velvære.
Bemærk, at værelserne ligger på de øverste etager og kun er tilgængelige via trapper. Til større grupper findes der et begrænset antal Ocean View-suiter med to soveværelser.
Her bor du i rolige omgivelser, hvor komfort og personlighed går hånd i hånd. Værelserne er omgivet af frodig, tropisk beplantning og har hver deres private terrasse med udsigt til den grønne vegetation, så du kan nyde en fredelig stund med plads til at slappe af og finde ro.
Indretningen findes i to forskellige udtryk: enten en mexicansk inspireret stil med naturlige stenvægge og håndmalede mosaikker, eller en lys middelhavsstemning med gulv-til-loft-vinduer, der lukker dagslys og en let brise helt ind. Begge varianter skaber en indbydende atmosfære med sans for detaljen.
Alle værelser har desuden et rummeligt en-suite badeværelse med naturlige badeprodukter, som tilfører opholdet et ekstra velværepræg. Værelserne ligger i stueplan og er lette at komme til via få trin eller en rampe, hvilket også gør dem praktiske for gæster med bevægelsesbehov. Et oplagt valg til et afslappende og behageligt ophold.
Værelset er skabt til én eller to gæster og giver en afslappet og behagelig base med udsigt til enten haven eller junglen. De lyse, glade mexicanske tekstiler og de levende farver tilfører rummet en varm og indbydende stemning, mens indretningen samtidig holdes enkel, hyggelig og funktionel.
Der er eget badeværelse på værelset, og her finder du naturlige badeprodukter, som giver en lille ekstra forkælelse i hverdagen. Værelserne ligger både i stueplan og på tredje sal og kan vælges med enten jungle- eller haveudsigt, så du kan finde den ramme, der passer bedst til dit ophold.
Uanset om du rejser alene eller deler værelset med en anden, er det et praktisk og trivselsfuldt valg for dig, der ønsker komfort, charme og en rolig forbindelse til naturen.
Disse rummelige loftværelser er skabt til gæster, der ønsker et enkelt og behageligt ophold med god plads. De egner sig særligt godt til familier eller mindre grupper på tre til fire personer, som deler en sovesalslignende indretning. På nederste etage finder du enten en kingsize-seng eller to enkeltsenge samt et privat badeværelse, mens loftet ovenpå nås via en vindeltrappe og rummer to enkeltsenge. I nogle værelser er der desuden en futonseng på hovedetagen, som giver ekstra fleksibilitet.
Alt efter hvilket værelse du får, kan udsigten vende mod enten haven eller junglen og skabe en rolig, naturnær stemning under opholdet. Vær opmærksom på, at loftet ikke anbefales til børn under 5 år eller til gæster med nedsat mobilitet. Der er et minimumskrav på 3 personer pr. ophold, inklusive børn.
Tracey Noseworthy
lør. 13. mar. – lør. 20. mar.