Hjertet af Jorden: Yoga- og naturretreat

🌿 Kom helt tæt på Moder Jord i hjertet af quetzalens land.

Tag med Michelle Fajkus og Ash Fletcher på en forankrende og hjerteåbnende retræte, der inviterer dig til at sænke tempoet, fordybe dig i naturen og mærke din plads i livets levende væv. Midt i det gamle vulkanske landskab ved Lake Atitlán, hvor helligt vand omfavnes af høje bjerge i Guatemalas højland, får du mulighed for at vende tilbage til jorden — og til dig selv.

Her føles landskabet levende og fuld af undren. Skovene ånder, søen gløder, og vulkanerne synes at bære på urgammel visdom. Gennem hele ugen inviteres du til at tage imod det hele med åbenhed og nærvær.

🌎 Hvad vi udforsker sammen

Retræten bygger på en enkel, men stærk sandhed: Når vi genforbinder os med naturen, genfinder vi også os selv. Gennem bevægelse, åndedræt, lytten og refleksion finder vi stille og roligt tilbage til en følelse af tilhørsforhold — til jorden, kroppen og nuet.

Vores samling begynder på 13 K'at, en betydningsfuld dag i den hellige mayakalender, som forbindes med nettet, samlingen, høsten og det at bære overflod sammen. Den første hele dag åbner på 1 Kan, starten på Kan-trecenaen: en 13-dages cyklus med indre lyn, slangeenergi, kreativ livskraft og udvidet bevidsthed.

🧘 Praksisser, der forankrer og løfter

Hver dag guides du af praksisser, som ærer både stilhed og vitalitet, indre visdom og skønheden i omgivelserne:

• Daglig yoga og meditation: Groundende sessioner med fokus på åndedræt, velegnede til alle niveauer, hvor bevægelse kombineres med nærvær og intention
• Solopgangsvandring i skyskov med fuglekig: Væk sanserne i den tågede højlandsskov og lyt efter fuglestemmer i mange farver og former
• Rundvisning i Pasajcap-haverne: Besøg Michelle og Ashs hjem og haver
• Fællesskabsarbejde hos Wellkind: Få hænderne i jorden og lær regenerative metoder til at pleje land og liv
• Kakaoceremoni: Åbn hjertet med Mesoamerikas gamle, hellige medicin
• Mayansk ildceremoni og personlige mayanske læsninger: Ær dagtællingen, send dine bønner af sted og forbind dig med dette lands dybe forfædres visdom

🌟 Dette lands gave

Guatemala er en lærer. Vulkanerne, majsmarkerne, skovene i skyerne og søen er levende og taler til os. I denne uge øver vi os i den radikale kunst at lytte. Uanset om du søger healing, inspiration, dyb hvile eller eventyr, finder du det her. Du bliver holdt i et varmt fællesskab, næret af sund mad og omgivet af betagende naturskønhed.

Du rejser hjem med et fyldt hjerte og en fornyet fornemmelse af din plads i den levende verden.

Dette er inkluderet i din retræteoplevelse

• 🛏 1 overnatning i Antigua — privat hotelværelse — velkomstmiddag og brunch
• 🏡 6 nætter på Bambu Guest House ved Lake Atitlán — daglige vegetariske måltider på Bambu — picnicfrokost på rejsedagen
• 🚌 Transport — lufthavn til Antigua ved ankomst — shuttle fra Antigua til Lake Atitlán — shuttle fra søen til lufthavnen ved afrejse
• 🧘 Yoga- og velværeoplevelser — daglig yoga, åndedræt og journaling med Michelle & Ash — kakaoceremoni — mayansk ildceremoni — personlig mayansk læsning
• 🌿 Natur- og kulturoplevelser — solopgangsvandring med fuglekig i skyskoven — rundvisning i Pasajcap-kaffehaverne ved Michelles økohus — genplantningsarbejde hos Wellkind
• Valgfrie ekstra aktiviteter — massage/spa, madlavningskursus, paddleboarding, vandfaldsvandring, tarotlæsning og mere

Priser og tilmelding

$2,595 ~ Enkeltværelse/privat værelse

$2,295 ~ Delt dobbelt-/trippelværelse (2–3 roommates)

Et ikke-refunderbart depositum på $500 kræves for at reservere din plads.

Gruppen består af minimum 4 og maksimum 12 deltagere.

Early bird-rabat: book senest 28. februar 2026 og spar $200.

Om underviserne

Michelle Margaret Fajkus er en hjertecentreret underviser og skribent, som har ledt retræter i Guatemala siden 2010. Hun tilbyder en tilgængelig og fornyende praksis for alle niveauer, hvor vinyasa flow, dharmaundervisning, yin yoga, mindfulness, pranayama og den hellige mayakalender væves sammen.

Ash Fletcher er en rejsende med stor eventyrlyst og en dyb glæde ved at møde forskellige kulturer og fællesskaber. Yoga fandt Ash under hendes danseuddannelse. Med sit lyse og legende væsen inspirerer hun til sunde og regenerative praksisser for alle. Hun er grundlægger af Wholesome Living.

Ash og Michelle har med glæde co-ledet yogaretræter i Guatemala sammen i over 16 år.