Holi-yogaretreat

Holi i Rishikesh er noget helt særligt – en dag fyldt med farver, glæde og en dyb følelse af forløsning. Denne retræte skaber et roligt og støttende rum med yoga, åndedrætsarbejde og fællesskab, så du kan mærke festivalen med nærvær i stedet for blot at betragte den.

HOLI YOGA RETREAT (2N/3D) er en livlig og hjerteåbnende pause på Bunk Stay i Rishikesh, skabt omkring Holis energi af fornyelse, fejring og det at give slip. Daglig yoga og breathwork, jordende aftenpraksisser, lette ayurvedisk-inspirerede måltider og en nøje tilrettelagt drum circle-aften før Holi forenes i en oplevelse, der hjælper dig med at slippe stress, genfinde forbindelsen til dig selv og fejre med intention.

Denne korte retræte giver mere plads end en yogaweekend, med mere bevægelse, mere leg og en stærkere følelse af fælles energi, samtidig med at den bevarer Bunk Stays stemning: jordnær, ren og velunderstøttet.

Best for : rejsende, der ønsker en glædelig reset, førstegangs-gæster på retræte, venner eller par samt alle, der vil opleve Holi gennem velvære, tryghed og ægte fællesskab.

Inclusion

• 2 nætters ophold på Bunk Stay
• 01 2 yogasessioner dagligt
• 02 guidede breathwork-fokus
• 03 sound healing-session
• 04 drum circle
• 05 Shivratri Fest
• 06 fællesskabsstøtte

Exclusion

• Transport til/fra Rishikesh
• Opgradering til privat værelse
• Ekstra mad og drikke
• Valgfrie oplevelser / tilkøb
• Personlige udgifter
• Rejseforsikring og lægeudgifter

3 Day Itinerary

DAY 1

1. Ankomst, check-in og rolig indkøring i rytmen
2. Aften: restorative praksis + breathwork
3. Tidlig middag + fælles aften

DAY 2

1. Morgentur + energigivende flow
2. Brunch + Holi Fest
3. Aften: sound healing + restorative praksis + tidlig middag

DAY 3

1. Sidste morgenpraksis + afrunding
2. Brunch, pak sammen og check ud med en klar og let fornemmelse

Food Menu

11:00 Hrs Brunch Ayurvedisk indisk måltid i thali-stil, nærende og lavt på kulhydrater med passende proteinindtag til hver dag

13:30 Hrs Afternoon Vandbaserede teer med lidt frugt eller lette snacks

18:00 Hrs Early Dinner Enkel khichri med poriyal og salat til lette aftener og god fordøjelse, som støtter søvnrytmen

Yoga Vacation at Bunk Stay var præcis det, jeg havde brug for. Morgentimerne gav energi, aftenerne var dybt beroligende, og hele ugen føltes struktureret uden at være streng. Maden var let og nærende, personalet varmt, og fællesskabsstemningen gjorde det nemt at skabe kontakt. Jeg rejste hjem udhvilet, klar i hovedet og virkelig fornyet. - Frankie B.