Holistisk spa-retreat: Sauna Sisters

Glæd dig til fire dage med holistisk fordybelse midt i den frodige og næsten eventyrlige natur ved Weissensee. Her er der ikke blot tale om et afbræk fra hverdagen, men om et trygt rum for velvære, dyb afspænding og renselse på alle planer. I de smukke omgivelser ved spa-huset ved søen træder du ind i et univers, hvor holistiske ritualer, nænsom egenomsorg, Somatic Yoga og den særlige stemning i “Sauna Sister Circles” smelter sammen.

Vigtig information & program

Næste datoer:
5.–8. oktober 2026
28.–31. januar 2027 – IMBOLC EDITION

Sted:
Strandhotel am Weissensee
Neusach 18
9762 Weissensee (Kärnten)

Retreatpris:
€495,00 pr. deltager (ekskl. måltider og overnatning)

Sauna-Sister-pakke:
Book sammen med din “Sauna Sister” og spar €100,00 (ekskl. måltider og overnatning)

Retreatleder:
Marissa Cosma Vitelli

Holistisk kropsarbejde & Somatic Yoga:
Marlene Zoebel fra Body Poetry

Kapacitet:
Dette retreat er strengt begrænset til 12 Sauna Sisters.

Overnatning:
Overnatning med halvpension på Strandhotel am Weissensee koster €150,00 pr. nat og person i dobbeltværelse ved dobbeltbelægning. Tillæg for enkeltværelse er €40,00 pr. nat. Overnatning bookes direkte hos hotellet.

Kulinarisk oplevelse:
Nyd økologisk, fuldkostbaseret vegansk og vegetarisk mad.

Ankomst:
Med tog: Greifenburg station ligger kun 15 minutter fra hotellet. Hotellet arrangerer shuttle mod betaling.
Med bil: Parker i Neusach, det sidste bilvenlige sted på nordbredden, ved de gratis parkeringspladser på stedet.

Det kan du glæde dig til

Pakk kufferten, giv slip på hverdagen og træd ind i et rum med indre ro. “Sauna Sisters” er en hyldest til det feminine, til skønheden i bare at være og til følelsen af virkelig at kunne slappe af. I denne beskyttede kvindecirkel henter du styrke i det storslåede bjerglandskab i Kärnten.

Programhøjdepunkter:

• To kraftfulde sauna-ceremonier i det eksklusive spa-hus ved søen (hotellets gæster har ikke adgang i disse tidsrum).
• Yin Sauna Ceremony: med rosen-salt scrub og et dybt afslappende lydbad.
• Wenik Ceremony: et traditionelt renselsesritual med birkeblads-massage og blid tapping.
• Holistisk selvmassage inspireret af ayurveda.
• Daglige Morning Movement-klasser.
• Somatic Yoga Flow og Yin Sensation Dance.
• En himmelsk lydrejse ledsaget af Moon Milk og rose-Shatavari tonic.
• Feminine deep talk i en tryg sister circle.
• Praktiske redskaber til mere egenomsorg i hverdagen.
• Ildskål ved broen og en betagende stjernehimmel.
• Højkvalitets økologisk vegansk-vegetarisk soul food.
• Varm og nærværende guidning fra Marissa og Marlene.
• Tid og rum til din egen indre udvikling.

Dette retreat er mere end wellness. Det er spirituel kropspleje og traditionelle sauna-ritualer med lokale urter i et miljø, der vækker sanserne.

“I dag tager jeg vare på mig selv.” Ønsket om at pleje krop og sjæl gennem elementerne vand, jord, ild og luft er lige så gammelt som menneskeheden selv. Marissa Cosma Vitelli guider dig gennem denne urgamle visdom.

Første aften begynder blidt med sødkløver-infusion og en scrub af rosenblade og Dødehavssalt. Rosen minder os om vores indre dronning og forbereder os på den forvandlende Wenik-ceremoni, hvor du øver dig i at modtage og give slip, mens forbindelsen til dig selv og naturen fordybes.

Wenik-massagen er en rensende saunaritualoplevelse. Efter blid birkedamp og infusion bliver du renset og varmet med birkegrene. Ritualet kan afsluttes med et forfriskende dyp i den klare sø, efterfulgt af stille fordybelse under stjernerne.

Under ledelse af Marlene fra Body Poetry oplever du Somatic Yoga og Sensual Movement. I stedet for selvoptimering er fokus på ren bevægelsesglæde og tillid til din egen krop. Arbejdet vækker intuitiv kropsforståelse og genantænder kærligheden til bevægelse.

Derudover får du konkrete redskaber til nærværende egenomsorg, herunder nærende selvmassage og rensende ansigtsmasker. I den beskyttede sister circle kan du dele åbent, lade maskerne falde og opleve magien i ægte søsterskab.

Du er velkommen præcis, som du er.