I mange tusinde år har kulturer verden over bevidst søgt ind i udvidede bevidsthedstilstande som en vej til forvandling og til en dybere forbindelse med både sig selv, fællesskabet og naturen.
I denne workshop samles deltagerne i et levende fællesskab omkring en fordybende rejse i personlig udforskning. Ugen giver guidning i, hvordan man kan forberede sig, bevæge sig gennem og integrere disse tilstande med omsorg og klarhed. Holotropic Breathwork® er den centrale praksis og åbner for en dynamisk indre proces, hvor dybt personligt materiale kan træde frem gennem kroppens egen iboende intelligens.
Undervejs støttes deltagerne af enkle, men tidshædrede praksisser. Disse tilstande kan give direkte adgang til selvet som kilde til heling, indsigt og udviklingsmuligheder. Hver deltager indgår i fire Holotropic Breathwork-sessioner, heraf to som breather og to i rollen som sitter. At støtte andre i et ikke-ordinært bevidsthedsrum bliver et vigtigt supplement til det eget indre arbejde. Kontemplative øvelser, bevægelse, ekspressiv kunst og tid i fællesskabet bidrager yderligere til integration gennem hele ugen.
Holotropic Breathwork blev udviklet af Stanislav Grof, en banebrydende forsker inden for psykedelika, og hans afdøde hustru Christina Grof. Metoden er særligt relevant for dem, der interesserer sig for eller uddanner sig inden for psykedelisk assisteret terapi.
Workshoppen henvender sig til alle, der føler sig kaldet til at udforske udvidede bevidsthedstilstande og en proces med personlig vækst. Både førstegangsrejsende og erfarne breathers er velkomne. Den dybe impuls til at vokse, hele og forandres på en autentisk måde vender os indad mod mysteriet i vores væren. Den indre rejse kan vække sanserne og tilføre ny kreativ energi til hverdagen.
Der opkræves et ekstra fakultetsgebyr på 75 USD for denne workshop.
Lead photo: Kodiak Greenwood
Stacia Butterfield er certificeret Holotropic Breathwork®-praktiker med 15 års dedikeret virke og tæt samarbejde med Stanislav Grof, ophavsmanden til Holotropic Breathwork og en pioner inden for psykedelisk forskning. Hun har desuden i mange år været senior staff og har koordineret, faciliteret og undervist på residential training retreats i hele USA.
Program
Summer Groovers oplever Esalen i et format, der minder om vores Self Guided Explorations-workshops. Hver Summer Groove-uge eller -weekend åbner og afslutter med en cirkel og fyldes med festlige, nostalgiske aktiviteter, der vækker minder om svundne tider.
Se de generelle programoplysninger, herunder ankomst, afrejse og måltidstider.
Overnatning & undervisning: Klik på Register Now for at se ledige overnatningsmuligheder samt all-inclusive programpriser. Bemærk, at ikke alle overnatningsniveauer er tilgængelige for alle workshops, og at der kan pålægges ekstra fakultetsgebyrer. Der findes stipendiemidler til deltagere med økonomisk behov.
Til denne workshop tilmelder og betaler du for overnatning og undervisning i to separate trin. Først tilmelder du dig og betaler undervisningsgebyret direkte. Derefter klikker du på Book Accommodations fra denne side og indtaster adgangskoden for at gennemføre reservationen til opholdet på Esalen. Priserne for overnatning inkluderer logi, måltider, åbne klasser samt adgang til bade og øvrige faciliteter.
Denne værelsestype er skabt til fælles ophold og rummer fire til seks gæster i en imødekommende, kønsinkluderende atmosfære. Det er et praktisk valg for retrætedeltagere, der ønsker komfort, enkelhed og en følelse af fællesskab under opholdet, med mulighed for at blive i op til syv sammenhængende dage.
Hver sovesal er indrettet med køjesenge i twin-size samt et privat badeværelse med bruser, så du får den nødvendige ro og bekvemmelighed gennem hele opholdet. Der er sørget for friske håndklæder, badesæbe og sengetøj, så du kan ankomme og falde til uden besvær og i stedet rette fokus mod din oplevelse.
Med sin enkle planløsning og de vigtigste faciliteter på plads understøtter denne indkvartering et afslappet og ukompliceret ophold. Den passer godt til dig, der gerne vil dele rummet med andre, men stadig værdsætter komfort og funktionalitet.
Dette hyggelige fællesværelse er et godt valg for gæster, der ønsker en mere social overnatning uden den åbne stemning fra en sovesal. Her bor op til tre personer af samme køn i rolige og praktiske rammer, hvor der er tænkt på både nærvær og privatliv.
Værelset er indrettet med tre senge: to placeret på hovedetagen og én i en lille sovehems, som giver rummet et enkelt og indbydende udtryk. Derudover har værelset eget badeværelse med bruser, så hverdagen bliver nem og bekvem under opholdet.
For at gøre ankomsten så enkel som muligt, er både håndklæder, badesæbe og sengelinned inkluderet. Uanset om du er her på retræte, wellnessophold eller en stille pause sammen med andre, får du her en behagelig kombination af fællesskab, komfort og enkelhed.
Dette indbydende værelse er skabt til gæster, der ønsker lidt ekstra privatliv og en rolig base under opholdet. Her bor du i en afslappet atmosfære med inspiration fra Big Sur, hvor den charmerende motelstemning møder en fredfyldt ramme, der gør det let at koble af. Værelset er praktisk placeret og har udsigt til både hovedområdet og haven, så du hele tiden har et roligt blik at vende tilbage til.
Indenfor finder du et privat badeværelse samt et enkelt og behageligt miljø, der understøtter hvile, nærvær og nem adgang til resten af retræteoplevelsen. Det er et oplagt valg for solorejsende eller par, som ønsker et stille og velbeliggende sted at lade op mellem yoga, velvære, måltider og afslappende pauser.
Ønsker du at dele værelset, kan en ekstra gæst tilføjes mod et tillæg på 250 $ pr. nat.
Træd ind i en afslappet og ukompliceret ramme, hvor den charmerende motelstemning i Big Sur sætter tonen for et behageligt ophold. Dette standardværelse med to dobbeltsenge giver jer et enkelt og komfortabelt sted at lande, når dagen har budt på oplevelser, nærvær eller fælles rejseeventyr. Her er der tænkt på det praktiske, uden at gå på kompromis med følelsen af ro og privatliv.
Med to dobbeltsenge og eget badeværelse er værelset et oplagt valg for venner, par eller familiemedlemmer, der ønsker at være sammen, men stadig have plads til at slappe af. Den enkle og indbydende atmosfære gør det let at finde ned i tempo, uanset om I er her for en stille pause, en aktiv tur i området eller bare et velfortjent afbræk fra hverdagen.
Dette værelse er skabt til et roligt ophold på Central Coast, hvor tempoet naturligt sænker sig, og der bliver plads til at trække vejret helt ned i maven. Den luksuriøse queen-size seng indbyder til dyb hvile efter en dag med oplevelser, og rummet har en varm, afslappende stemning, der gør det let at falde til ro med det samme. Her får du en behagelig base, hvor komfort og enkel elegance går hånd i hånd.
Afhængigt af det enkelte værelse kan du nyde en eller flere af følgende detaljer:
Uanset om du ønsker en fredfyldt pause fra hverdagen eller blot et mere raffineret sted at overnatte, byder dette værelse på en indbydende kombination af komfort, charme og naturlig skønhed.
Stacia Butterfield er en certificeret Holotropic Breathwork®-praktiker med 15 års dedikeret erfaring inden for feltet. Hendes arbejde er blevet formet af et tæt samarbejde med Stanislav Grof, der udviklede Holotropic Breathwork og er en banebrydende forsker inden for psykedelisk forskning. Den baggrund tilfører hendes tilgang en sjælden dybde, stor omhu og en tydelig autenticitet i mødet med deltagerne. Gennem årene har...
Læs mere
man. 16. nov. – fre. 20. nov.