Hvile, genskab og forny

Med Tulsi

4.-8. november 2026

På denne tid af året længes mange af os efter en pause — en mulighed for at genoplade energien, inden vinteren og den mere travle juletid for alvor tager fat. Dette 4-dages kursus giver plads til at hvile i ashrammets helende atmosfære, samtidig med at du fordyber dig i yoga- og meditationspraksis.

"Kurset har været ren lykke, og jeg føler mig helt afslappet, når jeg rejser herfra."

Benefactor-pris £ 620 | Standard-pris £ 515 | Supported-pris £ 410

Hver dag begynder kl. 7.40 med pranayama, chanting og meditation. Efter morgenmaden følger karma yoga, og derefter en hatha-klasse før frokost. Om eftermiddagen, efter tid til at slappe af og finde ro, deltager man i Yoga Nidra inden aftensmad. Aftenens program byder på stille meditation, chanting og satsang (spørgsmål og svar).

Retreatet indledes med øvelser, der hjælper dig med at hvile og give slip på den spænding, som hverdagen kan opbygge, før forløbet gradvist bevæger sig ind i arbejde, der genopbygger energi på det fysiske, mentale og følelsesmæssige plan, så du forlader ashrammet frisk, fornyet og klar til det, der venter forude.

"Kurset var fremragende, og omgivelserne inspirerende. Jeg havde et vidunderligt ophold - stærkt, glædesfyldt og dybt." - Ciara

"Et særligt sted, der flyder over med fred og harmoni. Jeg satte pris på kursets dybde og føler, at det med fortsat praksis vil blive endnu dybere." - Calum

"Præcis det, min sjæl havde brug for! Det hele var så nærende og støttende. Jeg føler mig levende igen og tilbage i min styrke." - Nichole