Hvile- og afslapningsretreat

Denne restituerende dagretræte er skabt til at hjælpe dig med at sænke tempoet, genfinde balancen og komme tættere på dit indre jeg. Dagen begynder med en 60-minutters terapisession, som du på forhånd har valgt fra din velkomstpakke, og som sætter en rolig og tryg stemning fra første stund. Herefter får du tid til at slappe af i dit eget tempo — måske med en fredelig gåtur i naturen, et stille øjeblik med en bog under et tæppe, mindful farvelægning eller en blid introduktion til syngeskåle og orakelkort.

Ved frokosttid serveres en lækker, let vegetarisk frokost, som giver en nærende pause, inden eftermiddagen folder sig ud. Senere deltager du i en 90-minutters terapisession med lydhealing, efterfulgt af en mini-kortlæsning, der afrunder dagen med refleksion og indsigt. Med et gennemtænkt og roligt tempo giver retræten plads til afslapning, selvomsorg og en fornyet følelse af indre ro.