Hvile- og genopretningsprogram

Dette program er skabt til at hjælpe dig med at genfinde balancen og komme tættere på dig selv gennem en helhedsorienteret kombination af stresshåndtering, coaching i livsbalance, private yoga- og pilatestimer samt luksuriøse spabehandlinger. Det er oplagt til dig, der føler dig overbelastet, ukoncentreret eller blot har brug for tid, der er helt og holdent din egen.

Du kan vælge mellem ophold på 5, 7 eller 10 dage, og både kortere og længere ophold kan arrangeres efter forespørgsel.

Hvad er nøglen til et lykkeligt og sundt liv?

Der findes mange svar, men hos os er balancen det centrale. Balance i hverdagen, i kosten, i din tid og i dine relationer kan gøre en afgørende forskel. Når ét område bliver for tungt eller for tomt, kan livet hurtigt føles overvældende.

Hvis du har følt dig ude af takt, sovet dårligt, arbejdet for meget eller givet dig selv for lidt plads, kan dette program være præcis det, du har brug for. Uden balance kan stress vokse stille og roligt og påvirke både krop og sind, før du når at opdage det.

For dig, der søger spirituel healing samt et retræteforløb mod stress og angst, er dette et støttende rum til at stoppe op, nulstille og trække vejret frit igen.

Hvad er fordelene ved Rest & Rebalance Program?

At tage sig tid til balance kan have en mærkbar betydning for, hvordan du har det, og hvordan du lever. Oplevelsen er designet til at hjælpe dig med at træde et skridt tilbage, få øje på det, der kræver opmærksomhed, og vende tilbage til hverdagen med større klarhed.

• Genfind kontrollen ved at identificere de områder, der har brug for støtte
• Støt din fysiske sundhed gennem balanceret kost og motion
• Nyd godt af bedre søvn
• Find fokus i en travl og støjende hverdag
• Genopbyg forbindelsen til selvkærlighed
• Vær mildere ved både krop og sind
• Slip ophobet stress
• Styrk relationer gennem større balance
• Sig nej til ekstra og unødvendige forpligtelser
• Skab mere tid til dig selv

Med vejledning, opmuntring og plads til at være nærværende kan du begynde at fokusere på nuet og genfinde en dybere ro.

Hvorfor vælge Absolute Sanctuary?

Til retræter med fokus på stresshåndtering og spirituel healing tilbyder Absolute Sanctuary et miljø, der er centreret omkring restitution, balance, mindfulness og healing. Hvis du føler dig ude af kurs og har brug for at samle dit liv igen, begynder støtten her.

Programmet har en holistisk tilgang til at genoprette balancen og kombinerer coaching i stresshåndtering og livsbalance, private yoga- og pilatestimer samt forkælende spabehandlinger. Det passer særligt godt til dig, der arbejder for meget, har mistet fokus og længes efter velfortjent “mig-tid”.

Programmet findes i 5-, 7- og 10-dages versioner og kan også tilpasses med kortere eller længere varighed efter aftale.

Du bliver guidet af erfarne eksperter inden for stresshåndtering, spirituel healing og personlig udvikling, alt sammen i de fredelige omgivelser i tropiske Thailand. Øens rolige atmosfære giver den nødvendige stilhed til refleksion og hjælper dig med at tage indsigterne med hjem.

Med støtte og motivation bliver du mindet om din egen betydning og opfordret til at vende opmærksomheden indad. Det er din mulighed for at genfinde balancen og møde den ægte dig.

Standard inkluderet:

• 1 x indledende wellness-konsultation med bioimpedansmåling
• 1 x velkomstmiddag på ankomstdagen
• 3 x wellness-køkkenets måltider om dagen
• 2 x friske juicer eller smoothies pr. dag
• 1 x gruppepilates reformer/core suspend-time
• Adgang til pool, dampbad og fitnessstudio
• Ubegrænset yoga og gruppemeditation
• Ubegrænset adgang til gruppetræning (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, afhængigt af ugens gruppeskema)
• Ubegrænset broth-suppe pr. dag
• 10% rabat på alle spa-, detox-, à la carte-behandlinger samt yoga- og pilatestimer
• Tur-retur lufthavnstransport

Vælg din pakke

Behandlinger

5-dages program + 6 nætters ophold	7-dages program + 8 nætters ophold	10-dages program + 11 nætters ophold

Rest & Rebalance Package

5 DAGE

Værelsespriserne inkluderer wellness-programmet og er angivet for Normal Season, High Season og Peak Season. Pakkerne fås i værelserne Sanctuary Superior, Sanctuary Deluxe, Sanctuary Deluxe Sea View og Sanctuary Suite til både enkelt- og dobbeltbelægning.

7 DAGE

Værelsespriserne inkluderer wellness-programmet og er angivet for Normal Season, High Season og Peak Season. Pakkerne fås i værelserne Sanctuary Superior, Sanctuary Deluxe, Sanctuary Deluxe Sea View og Sanctuary Suite til både enkelt- og dobbeltbelægning.

10 DAGE

Værelsespriserne inkluderer wellness-programmet og er angivet for Normal Season, High Season og Peak Season. Pakkerne fås i værelserne Sanctuary Superior, Sanctuary Deluxe, Sanctuary Deluxe Sea View og Sanctuary Suite til både enkelt- og dobbeltbelægning.

Vilkår og betingelser:

• Alle priser er netto
• Alle pakker er ikke-refunderbare og kan ikke overdrages
• Alle pakker afregnes i thailandske baht
• Alle behandlinger kan ikke ombyttes
• Pakkeindhold kan ændres uden forudgående varsel efter resortets skøn

Forespørgsel

Book 5 dage

Book 7 dage

Book 10 dage