Hypnose

Kan hjælpe ved: Smerter, depression, søvnløshed, brain fog, angst, stress og vaneproblemer.

Hypnose er en helt naturlig tilstand af fokuseret opmærksomhed og skærpet bevidsthed, som opleves i dyb afslapning. Det er en almindelig proces, der kan åbne for heling, selvindsigt og meningsfuld forandring. I terapeutiske sammenhænge har hypnose været brugt som støtte ved smerter, depression, søvnløshed, glemte oplevelser, angst, stress, vaneproblemer samt en række andre psykiske og fysiske udfordringer. På trods af sejlivede myter bevarer man fuld kontrol under hypnose og gør ikke noget, der strider mod egne værdier eller ønsker. De misforståelser stammer ofte fra sceneshow og ikke fra reel terapi. I praksis er hypnose en dybt afslappet tilstand, hvor positive forslag kan understøtte forandring og påvirke underbevidste mønstre, også efter sessionen er slut.