Midt mellem skov og hav på Ibiza inviterer denne ugeretræte dig til at vende tilbage til kroppen, din naturlige rytme og hjertets stille intelligens.
Lyd, kreativitet og de fem elementers visdom væves sammen i en nøje sammensat oplevelse, hvor yoga, qigong, åndedrætsarbejde, lydhealing, kreativ udfoldelse og hellige ritualer møder moderne indsigter om nervesystemet og hjerte-hjerne-koherens.
Gennem vibration, frekvens og hjertets vejledning inviteres du til at vække både den fysiske, følelsesmæssige og mentale krop. I et miljø formet af natur, ritualer og nærværende praksis skabes der plads til, at din essens kan folde sig ud med lethed.
Hver dag rummer en fin balance mellem guidede praksisser, særlige ceremonier og tid til hvile eller opdagelser:
I løbet af ugen vil gæstefacilitatorer desuden stå for særlige workshops i bevægelse, åndedræt, kreativitet, stemme og keramik, som tilfører retræten både dybde og variation.
Fredag den 9. afsluttes programmet med en sidste morgensession, efterfulgt af en helt fri dag til hvile, integration og nydelse af omgivelserne før afrejse dagen efter. Hvis det er nødvendigt, kan du også tage hjem tidligere samme dag, så rejsen passer til dine planer.
Rige vegetariske måltider tilberedes kærligt af Erika, hvis intuitive madlavning understøtter dagens energi og rytme. Brunch og middag er sammensat for at give en dybt nærende sanseoplevelse.
En afsidesliggende villa uden for San Rafael byder på privatliv, åbne udsigter og en dyb forbindelse til naturen. Ejendommen ligger på en privat 40.000 m² stor bakkeskråning i hjertet af øen og rummer 7 værelser med eget badeværelse, aircondition overalt, områder til yoga og afslapning i haven og ved poolen, en 9 m yurt til praksisser og ceremonier, et 8 × 6 m yogadæk med skygge samt en swimmingpool.
Alle værelser har privat badeværelse og aircondition, og der er smukke udendørsområder til hvile og tid i naturen.
Værelser tildeles efter tilgængelighed, og tidlig booking anbefales. Enkeltværelse kan muligvis fås på forespørgsel til en pris tæt på et dobbeltværelse, med kun en mindre justering.
Der findes også en mulighed uden overnatning, afhængigt af tilgængelighed, hvor alle aktiviteter er inkluderet til en lavere pris.
Et depositum på 50% kræves for at reservere din plads, og restbeløbet skal betales inden 1. september. Depositummet refunderes ikke ved aflysning. Hvis minimumsantallet af deltagere ikke nås, kan retræten blive nødt til at blive flyttet eller aflyst, og der gives besked senest den 15. juli. I så fald refunderes hele det indbetalte beløb. Fleksible bookingvilkår anbefales til eksterne udgifter som flybilletter.
Du bliver støttet af et omsorgsfuldt team af facilitatorer og assistenter gennem hele retræten. Elena leder størstedelen af sessionerne, og gruppeforløbet beriges af følgende guider:
Dette hyggelige dobbeltværelse er indrettet med fokus på komfort og enkelhed og er et indbydende valg for to gæster. Her får I en king-size seng og et roligt sted at trække jer tilbage efter en dag med afslapning eller fælles oplevelser. Værelset egner sig særligt godt til et par eller to nære venner og skaber en intim og behagelig stemning, der understøtter et fredfyldt ophold.
Med en gennemtænkt og ukompliceret indretning får I det, der skal til for at nyde jeres retræte i behagelige omgivelser. Atmosfæren er lys, rolig og indbydende, så det er nemt at slappe af og finde sig til rette. Uanset om I ønsker et stille sted at lade op eller en komfortabel base for jeres ophold, giver værelset en afslappet ramme, hvor I hurtigt kan føle jer hjemme.
Dette premium dobbeltværelse byder på ekstra god plads og en behagelig ramme for et afslappende ophold, hvor der er tænkt på både komfort og ro. Den rummelige indretning giver luft omkring opholdet, så det er let at finde sig til rette, uanset om dagen har budt på rejse, oplevelser eller velværeaktiviteter.
Med et privat badekar får rummet en ekstra følelse af forkælelse, som gør det oplagt til par eller to gæster, der ønsker lidt mere kvalitet i deres overnatning. Her kan I trække jer tilbage i fredelige omgivelser, nyde en stille stund og lade kroppen falde helt ned efter dagens program.
Værelsesfaciliteter:
Dette værelse er et oplagt valg for rejsende, der ønsker en enkel og prisvenlig overnatning. Som et dobbeltværelse med køjesenge giver det en praktisk og budgetvenlig løsning, hvor du får det nødvendige uden ekstra omkostninger. Det er den mest økonomiske mulighed og passer derfor godt til gæster, der prioriterer komfort og værdi.
Indretningen er holdt enkel og funktionel, så pladsen udnyttes godt, samtidig med at der skabes en hyggelig base for en god nats søvn. Uanset om du er på en kort ferie, rejser sammen med andre eller blot foretrækker en ukompliceret overnatning, får du her en afslappet og ligetil atmosfære.
Højdepunkter:
Dette lyse og rummelige værelse er skabt med fokus på komfort og enkelhed og giver to personer en indbydende ramme om opholdet. Den rolige atmosfære og det generøse dagslys skaber et behageligt sted at trække sig tilbage, slappe af og lade op under en retræte eller et wellnessophold.
Der er 4 dobbeltværelser til rådighed, og hvert værelse er indrettet med to enkeltsenge, så der er fleksibilitet i sovearrangementet. Den åbne og praktiske planløsning gør værelset oplagt til venner, rejsefæller eller gæster, der ønsker at sove hver for sig, men stadig dele et fælles rum.
Med sit enkle udtryk, sin luftige fornemmelse og gennemtænkte størrelse understøtter værelset en rolig nattesøvn og en afslappet stemning gennem hele opholdet. Det er et oplagt valg for gæster, der sætter pris på komfort, lys og en fredfyldt atmosfære.
Elena Teixidor
Erika står for de måltider, der med omtanke og sans for smag er med til at forme dagens rytme. Med en varm og nærværende tilgang til ernæring tilbereder hun retter, som både mætter og nærer, så der skabes en følelse af ro, balance og velvære gennem hele opholdet. Hendes madlavning er en vigtig del af retræteoplevelsen og gør hvert måltid til...
Læs mereMaroesjka
Under retræten får deltagerne mulighed for at nyde en massagebehandling, som er inkluderet i prisen, og som giver et særligt øjeblik med ro og velvære. Denne omsorgsfulde detalje inviterer til at sænke tempoet, slippe spændingerne og lande helt i retrætens helende rytme. Uanset om du ønsker at koble af efter dagens aktiviteter eller blot tage en stille pause for dig selv,...
Læs mereEVA VÁZQUEZ
Luciana inviterer til en sanselig keramikworkshop, hvor du får mulighed for at komme tættere på jorden og samtidig vække din kreative side i et legende og transformerende rum. Gennem praktisk arbejde med ler og et nærværende udtryk guides du til at sænke tempoet, mærke materialets struktur og form og finde glæde i den enkle proces med at skabe med hænderne. Workshoppen...
Læs mere
I denne praktiske workshop i vokal luthiery inviteres deltagerne til at udforske stemmen som et levende instrument og få øje på, hvordan kroppen støtter både tale og sang. Med en hands-on tilgang åbner sessionen for en dybere forståelse af vokalt udtryk og hjælper deltagerne med at komme i mere bevidst og kropsligt kontakt med deres egen lyd. Oplevelsen er skabt...
Læs mere
lør. 3. okt. – lør. 10. okt.