For dig, der ønsker mere end en klassisk ø-ferie, åbner denne retræte op for Ibizas roligere og mere sjælfulde side. Her bor du væk fra de største menneskemængder og får en oplevelse, hvor daglig yoga kombineres med vandring, kajak, wild swimming og stille stunder ved skjulte bugter og smukke kyststier. Undervejs er der også tid til at besøge lokale markeder og mærke øens kultur og natur helt tæt på. Det er et ophold skabt til dig, der længes efter sol, aktivitet og indre ro i samme uge.
Retrætens særlige styrke ligger i balancen mellem øens energi og en dyb kontakt til naturen. Programmet er mere end yoga alene og væver mindfulness, bevægelse og eventyr sammen på en naturlig måde. Du kan se frem til solopgangsyoga med udsigt over bakkerne, kajaksejlads og wild swimming i klart turkis vand samt guidede vandreture gennem det fredelige nordlige Ibiza.
Retreatet ligger i oktober, hvor den værste sommervarme er ovre, og klimaet stadig er mildt og indbydende til oplevelser under åben himmel. Efteråret byder på behagelige temperaturer, smukke farver, rolige strande og varmt vand, hvilket skaber ideelle rammer for at genfinde kontakten til både naturen og dig selv.
Hjemmet for opholdet er en smukt restaureret villa i det stille nordlige Ibiza, omgivet af olivenlunde og pinjeklædte bakker. Her mødes privatliv, komfort og naturskønhed i en afslappet ramme med rummelige værelser med eget badeværelse, et åbent opholdsrum, store terrasser med udsigt over dalen og en swimmingpool.
Maden er vegetarisk med mulighed for et pescetarisk menukort, der fremhæver gode lokale råvarer. Måltiderne er sammensat, så de både er nærende og genopbyggende, og de understøtter balance, kan hjælpe med at reducere inflammation og bidrager til generel velvære. Alle retræter er alkoholfrie, og der tages hensyn til særlige kostbehov.
De inkluderede oplevelser er nøje udvalgt for at bringe dig tættere på øens landskab. Du kommer på vandretur direkte fra villaen med spektakulære udsigter og afslutter med en svømmetur i en afsides bugt. Derudover venter en kajak- eller SUP-tur fra en lokal strand samt en eftermiddag med guidet besøg i nogle af Ibizas mest magiske coves. Vandtemperatur: 23°C.
De daglige yogasessioner er skabt til både at give energi og skabe ro. Morgenens vinyasa flow vækker kroppen, mens aftenens restorative yin yoga inviterer til dyb afspænding. Hver klasse understøtter dagens aktiviteter og har fokus på åndedræt, alignment og nærvær. Den helhedsorienterede rytme styrker både sundhed og velbefindende gennem hele opholdet.
Et af ugens højdepunkter er besøget på Benirràs Beach, hvor du kan opleve solen synke i horisonten, mens trommerne spiller i baggrunden som en del af en tidløs øtradition. Du får også mulighed for at udforske Las Dalias, et livligt lokalt marked fyldt med håndlavet kunsthåndværk, smykker og råvarer, der afspejler Ibizas ånd.
Retrætet finder sted i øens fredelige nord, kendt for sin uberørte kystlinje, pinjetræsklædte bakker og gyldne lys. Langt fra larm og tempo giver dette langsommere og mere vilde område en dybt restituerende ramme for at opleve ølivet i naturen.
Laura, stifter af Zest Life, bringer mere end 20 års yogaerfaring med sig og underviser i en dynamisk, men omsorgsfuld stil. Inspireret af Ashtanga yoga forener hendes tilgang udfordring og hvile gennem fysiske stillinger, åndedrætsarbejde og fredfyldt afspænding.
Dette er inkluderet:
okt. 20-25, 2026
6-dages begivenhed
Dagsplan:
Et lyst og indbydende delt dobbeltværelse, der passer perfekt til dig, som ønsker en enkel og behagelig overnatning i rolige omgivelser. Her får du en afslappet base med plads til at trække vejret og lande, uanset om du er afsted på retræte, wellnessophold eller en stille pause fra hverdagen.
Alle værelser har fælles badeværelser, hvilket bidrager til den uformelle og sociale atmosfære. Indretningen er enkel og funktionel, så fokus kan være på nærvær, hvile og de oplevelser, der venter udenfor værelset. Et delt dobbeltværelse er et godt valg, hvis du gerne vil bo komfortabelt sammen med en anden og samtidig holde rammerne enkle og overskuelige.
Her er der plads til ro, fordybelse og gode nætter i et trygt og afslappet miljø.
Dette værelse er et hyggeligt delt dobbeltværelse, der passer godt til dig, som ønsker en enkel og behagelig base under opholdet. Her er der fokus på ro, nærvær og en afslappet atmosfære, så du kan lande blødt og få mest muligt ud af din tid væk fra hverdagen.
Værelset deles med en anden gæst, og alle værelser har fælles badeværelse. Indretningen er enkel og funktionel, så du får de nødvendige rammer uden unødige forstyrrelser. Det gør rummet velegnet til både korte og længere ophold, hvor fællesskab og velvære går hånd i hånd.
Et delt dobbeltværelse er et oplagt valg for dig, der gerne vil bo komfortabelt og samtidig være en del af den rolige stemning, som kendetegner stedet.
Et hyggeligt og roligt enkeltværelse, der giver dig et privat sted at trække dig tilbage efter dagens oplevelser. Her bor du enkelt og komfortabelt med fokus på fred, nærvær og en behagelig atmosfære, hvor du kan slappe af og lade op i dit eget tempo.
Værelset er ideelt til dig, der ønsker lidt ekstra ro under dit ophold, samtidig med at du stadig er en del af retrætens fællesskab og stemning. Det er et oplagt valg, hvis du værdsætter privatliv og et enkelt, funktionelt udgangspunkt for din tid med yoga, meditation og velvære.
Bemærk, at badefaciliteterne deles med andre gæster. Det bidrager til en enkel og uformel ramme, hvor komfort og fællesskab går hånd i hånd.
Et lyst og indbydende dobbeltværelse, der passer perfekt til dig, som ønsker en rolig base under opholdet. Her får I en enkel og behagelig overnatning med fokus på komfort og afslapning, så der er plads til både hvile og nærvær.
Alle værelser har fælles badeværelse, hvilket giver en praktisk og ukompliceret løsning for gæster, der gerne vil bo godt uden unødvendige forstyrrelser. Stemningen er afslappet og imødekommende, så det er let at finde ro efter dagens aktiviteter, yoga, meditation eller andre velværeoplevelser.
Værelset egner sig særligt godt til to personer, der ønsker at dele et privat rum og samtidig være en del af den hyggelige atmosfære omkring opholdet. Her er rammerne enkle, funktionelle og skabt til et behageligt stay med fokus på det essentielle.
For 11 år siden i Australien tog hendes yogarejse en dramatisk drejning, da hun blev slynget ud af en båd og brækkede ryggen. Efter tre måneders genoptræning fik hun at vide, at løb ikke længere var en mulighed, men at yoga kunne støtte hendes heling og hjælpe med at holde ryggen smertefri. Træningen hos David Swenson i Ashtanga yoga åbnede...
Læs mere