Intensivt yoga- og wellnessretreat i de franske alper

Tilbring 4 dage i dyb fornyelse med energigivende yoga, velafbalancerede vegetariske måltider, meningsfulde møder med andre, en rolig stemning og en naturskøn ramme, der er skabt til hvile og genopladning.

Dette 4-dages ophold samler styrkende yogaklasser, nærende og velsmagende vegetarisk mad, opløftende muligheder for at skabe forbindelse samt et beroligende miljø, der understøtter afslapning. Retræten er skabt for at undervise, nære, opmuntre og inspirere.

I en stille og inspirerende beliggenhed inviterer programmet dig til at sænke tempoet, trække vejret helt ned i kroppen og genfinde balancen mellem krop, åndedræt og sind.

Forløbet er tilrettelagt med fokus på hvile, fordybelse og indre kontakt, og hver aktivitet er nøje udvalgt for at støtte din yoga- og meditationspraksis, samtidig med at der skabes plads til ægte indre forandring.

Måltiderne er vegetariske og tilberedt med omtanke af økologiske råvarer, så du får næring, der respekterer både kroppen og naturen.

Sanskriti er dedikeret til ro og personlig udvikling, og hver detalje er arrangeret for at hjælpe dig med at få mest muligt ud af dit ophold.

Komfortabel indkvartering i delt værelse med eget badeværelse

Hjemmelavede vegetariske måltider tilberedt med økologiske og sæsonbaserede ingredienser, som nærer krop og sind

Udvalg af te og sunde snacks til rådighed hele dagen

Sengelinned, badehåndklæder og toiletartikler er inkluderet

Fri adgang til afslapningsområdet og caféen på stedet

To daglige yogasessioner, der passer til alle niveauer

Guidet meditation hver morgen og aften til selvrefleksion

En interaktiv workshop om yogafilosofi og fælles erfaringer

Undervisning ledet af passionerede og erfarne instruktører i rolige og inspirerende omgivelser

Et fredfyldt og opløftende miljø, der støtter afslapning og personlig vækst

Selv hvis minimumsgrænsen på 5 deltagere ikke nås, gennemføres retræten stadig. I stedet bliver den til et Yoga Vacation Program, som giver en mere personlig og fleksibel oplevelse end de almindelige retræter.

Undervisningssprog: Engelsk

Talte sprog: Fransk og hindi

Delte værelser: Værelserne deles af en eller to personer og skaber en varm og intim atmosfære.

Fællesværelse: Et ekstra komfortabelt værelse med 8 senge til dig, der foretrækker en mere fælles ramme.

Enkeltværelse: Tilgængeligt efter ønske og afhængigt af ledighed.

Samarbejde med Cit’hotel Le National i Cluses: Et charmerende hotel beliggende kun 6 minutters kørsel fra centrum. Der er ekstra værelser til samme priser som nævnt ovenfor, og der tilbydes transport for nem adgang.

Retræten foregår i fredelige omgivelser, der er ideelle til afslapning og yogapraksis. Du opfordres til at koble helt af og fordybe dig fuldt ud i denne transformerende oplevelse.