Introduktion til aromaterapi

Aromaterapi er en spændende tilgang i den bredere stræben efter sundhed og skønhed.

Æteriske olier er naturlige koncentrater udvundet af urter, rødder, træer, blomster og frugter. De bruges ofte i massage, en gammel form for berøringsbehandling, og blandes med vegetabilske olier, kokosolie og nøddeolier som vindruekerneolie og solsikkeolie.

Når de påføres huden, kan de aromatiske molekyler fra de æteriske olier optages via kroppens væsker og føres videre ud i blodbanen.

Duftene fra æteriske olier stimulerer også hjernens følelsesmæssige center. Dette meget følsomme system er forbundet med andre vigtige områder, som hjælper med at regulere hjerterytme, blodtryk, vejrtrækning, hukommelse og kroppens reaktion på stress.

Aromaterapi kan blandt andet bidrage til lindring af stress, søvnløshed, hovedpine og migræne, muskelspændinger, stivhed og træthed, forhøjet blodtryk, irritabel tyktarm, angst og hjertebanken samt menstruations- og overgangsaldersymptomer.

På workshoppen bliver du introduceret til aromaterapiens grundprincipper og til, hvordan du bruger metoden sikkert derhjemme. Sessionen omfatter 3 timers undervisning med fokus på aromaterapiens fordele, information om 3 basisolier, fortynding og anvendelse samt en pakke med 3 æteriske olier, baseolie, basecreme, andre baseprodukter, en farveguide og et blandingsskema. Du får også mulighed for at skabe dine egne produkter til hjemmebrug med udgangspunkt i dine 3 rene æteriske olier.