Inversioner og sekvensering med Chris

Denne workshop inviterer til en dynamisk praksis, hvor du får mulighed for at fordybe dig i armbalancer, inversioner og en mere gennemtænkt opbygning af klasser. Chris guider deltagerne gennem en fokuseret undersøgelse af, hvordan man skaber sekvenser, der opleves klare, meningsfulde og støttende for både underviser og elev.

Du kan se frem til en praksis, der kombinerer bevægelse, teknik og bevidst progression. Undervejs arbejder du med stillinger, som udfordrer balance, styrke og kropsbevidsthed, samtidig med at du finpudser din tilgang til sekvensering. Uanset om du ønsker at udvide dit værktøjskasse som underviser eller blot vil udforske inversioner med mere ro og sikkerhed, er der god plads til både læring, træning og udvikling.

Med Chris som vejleder er stemningen præget af nysgerrighed, præcision og stabil fremdrift. Workshoppen giver dig en oplagt mulighed for at styrke din praksis indefra og tage konkrete redskaber med videre til både fremtidige klasser og din egen personlige yogapraksis.