Kakao & åndedrætsarbejde: Omkobling af nervesystemet

💛 CACAO & GENTLE BREATHWORK: NERVOUS SYSTEM REWIRE

Glæd dig til en nærende aften, hvor ceremoniel cacao, blid breathwork, live sound og restorativ yin yoga smelter sammen i en dybt afbalancerende oplevelse, der støtter en rolig nulstilling af nervesystemet.

Cacao er naturligt rig på theobromin og magnesium og giver et blidt løft i energi, samtidig med at den understøtter en følelse af ro. Den forbindes ofte med åbenhed i hjertet, bedre cirkulation og et mere nærværende fokus. For mange skaber den også varme, kontakt og følelsesmæssig lethed.

Herefter inviterer den blide breathwork og de rolige yin-stillinger kroppen ind i stilhed. I disse stille former stimuleres vagusnerven nænsomt. Denne vigtige nerve forbinder hjerne, hjerte, lunger og tarme. Gennem åndedræt, hvile og resonans kan kroppen bevæge sig ud af stress og ind i restitution, så pulsen falder til ro, fordøjelsen får bedre flow, og nervesystemet gradvist lærer tryghed igen.

Live sound - med krystal- og tibetanske syngeskåle, klangspil og andre bløde vibrerende instrumenter - tilfører endnu et lag af støtte. Lydbilledet hjælper kroppen med at slippe spændinger og sindet med at give slip, mens hver tone minder om, at det er trygt at overgive sig.

Sammen skaber elementerne en smukt afbalanceret oplevelse: cacao åbner, yin forankrer, åndedrættet omstiller, og lyden genopbygger. Resultatet er subtilt, men kraftfuldt - en krop i ro, et mere åbent hjerte og et nervesystem i bedre balance.

🌸 Dette er inkluderet:

• Én hjerteåbnende kop ceremoniel cacao
• Guidet blid breathwork og restorativ yin yoga
• Live sound journey med skåle, klangspil og vibrationer
• Tid til integration, stilhed og en dyb nulstilling af nervesystemet

Reserver din plads, og forkæl dig selv med en aften med dyb hvile og fornyelse.

🧘🏽‍♂ Hvem passer klassen til

• Alle niveauer er velkomne: begyndere, øvede og mennesker i alle aldre
• Ikke egnet under graviditet
• Egnet for børn fra 12+ år efter forældrenes vurdering

📍 LOKATION

Heart Space Bali Yin Yoga & Holistic Studio i Ubud

🎟️ PRIS

Du kan vælge mellem to bookingmuligheder:

1. Kun klasse: 350k IDR pr. person
2. Klasse + middag: 550k IDR pr. person

Med Class + Dinner får du et måltid efter klassen på Flourish Gluten-Free ved siden af, inklusive:

• 1 vegetarisk hovedret (protein-opgraderinger kan tilkøbes)
• 1 dessert
• 1 juice eller alkoholfri drik

👉 Fuld information:

Vores class pass kan ikke bruges til denne klasse.

🛒 SÅDAN BOOKER DU DIN AFTENEVENT

Vi anbefaler at booke online på forhånd - drop-in er ikke garanteret, og klasser kan blive aflyst uden forudgående booking.