Der er noget dybt smukt ved at blive båret af lyd hele natten.
Og netop nu er det oplagt. Når året rinder ud, og adventens bløde lys begynder at brede sig, skaber denne nat plads til at integrere alt det, du har levet igennem, sluppet, vokset fra og blevet til i 2026. Det er en mulighed for at ære din vej og hvile i stilheden, før noget nyt begynder.
Aftenen indledes med en cacao-ceremoni, der blødgør hjertet, efterfulgt af otte timer med gongens lyd, som skyller over dig — rensende, frigørende og dybt indadførende.
Vi starter med en nærende kop ceremoniel cacao, sætter intentioner ved ankomsten og lader plantemedicinen gøre sit stille, milde arbejde. Derefter bygger vi vores sovende reder og giver os hen til den all-night Gong Puja, hvor du hele natten bades i harmoniske lydbølger frem til morgenstunden. Vibrationerne bevæger sig gennem kroppen, hjælper med at slippe spændinger og hverdagens stress og guider dig ind i dyb afspænding og hvile.
Omkring kl. 6:00 bliver gongerne stille. Der er 30 minutters ren stilhed, og så rejser vi os blidt sammen — først med Purnamadah Purnamidam, hvor vi vender hjem til helheden i os selv, og derefter Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, hvor nattens heling sendes videre ud til alle væsener overalt. Og så — en lækker NOR-morgenmad.
Cacao er en blid, hjerteåbnende plantemedicin, som hjælper os med at komme i kontakt med følelseslivet — og som støtter følelsesmæssig balance, styrker den intuitive og sanselige opmærksomhed og inspirerer til kreativ udfoldelse. Den vækker ofte sødme, venlighed og medfølelse. Den ceremonielle cacao i denne sammenhæng tilberedes som en mild og nærende drik med havremælk og kokosblomstsukker, så den er let og imødekommende at tage imod.
Traditionelt siges det, at cacaos ånd fører dig til hjertets porte, men at du selv må vælge at træde igennem dem.
Gongen kræver intet af dig. Du lægger dig blot ned, lukker øjnene og lader lyden gøre det, den naturligt gør. Den bevæger sig gennem kroppen som en bølge — blødgør, renser og frigiver det, der er klar til at slippe. Den beroliger sindet på en ubesværet måde og åbner et rum for dyb hvile og udvidet bevidsthed, som er svært at beskrive, før det er oplevet direkte. Otte timer med ren lyd svarer til det, der kan opleves som ti gongbade på én nat.
Skab din egen lille rede: luftmadras, sovepose, tæppe, puder, øjenmaske — alt det, der får dig til at føle dig helt hjemme. Medbring også gerne din journal til de stille stunder og snacks, hvis du kan få brug for det i løbet af natten.
Der kræves ingen erfaring, og du behøver ingen forberedelse. Kom bare, som du er. ✨
Med kærlighed
Ylenia
Da gongen fandt Ylenia, var det kærlighed ved første slag. Hun spiller fra hjertet, og for hende er gongen en forlængelse af hjertet. Hun har gennemført Gong Master Trainings med Aidan McIntyre og fortsætter med at studere, udforske og udvikle sin praksis, hvor hun hele tiden opdager nye instrumenter, der giver hendes arbejde et særligt udtryk. Hun er også en dygtig Reiki-healer, massør og mor. Hun elsker at se mennesker forlade rummet med et smil og et lettere hjerte.
Højt over København finder du denne rummelige og lyse penthouse med en privat og inspirerende atmosfære, hvor gæsterne kan føle sig helt tilpas. Her ligger ejendommens største sal, skabt med masser af dagslys og en let, luftig stemning, samt et åbent køkken, en hyggelig lounge, et mindre møde- eller behandlingsrum, toiletter, badefaciliteter og en smuk tagterrasse.
Lokalet ligger på 5. sal og er fuldt udstyret med alt det yogaudstyr, der skal bruges til praksis, samt et komplet AV-setup. Det omfatter to loftmonterede projektorer og fire kvalitets-højttalere, som kan bruges både med jackkabel og trådløst. Etagen har desuden separat ind- og udgang samt både person- og vareelevator, hvilket gør adgangen ekstra bekvem.
Etagen lejes oftest til uddannelser, workshops, receptioner og foredrag og er derfor et alsidigt valg til samlinger, hvor komfort og funktionalitet skal gå hånd i hånd.
Undervis i et smukt og lyst lokale, der er skabt til yoga og bevægelsesbaserede klasser. Med sin østvendte placering byder rummet på blødt morgenlys, som skaber en opløftende og rolig stemning for både underviser og deltagere. Det gør rummet særligt velegnet til nærvær, flow og fordybelse i din undervisning.
Der er et lydanlæg med seks højtalere, som kan tilsluttes via jackstik eller trådløst ved brug af Spotify, så du nemt kan sætte den rette stemning for sessionen. Lige uden for rummet finder gæsterne en hyggelig lounge, hvor man kan slappe af før og efter timen. Der er også adgang til en fælles terrasse, som deles med andre husets gæster, og på samme etage findes både bad og toilet for ekstra bekvemmelighed.
Lokalet udlejes primært til undervisning inden for yoga og træning. NOR tilbyder desuden tre rum, som alle er fuldt udstyret til yoga med måtter, blokke, bolsters, øjenpuder, tæpper og remme.
På 3. sal finder du et lyst og intimt undervisningslokale hos NOR:, der egner sig særligt godt til workshops, holdtimer, møder og oplæg. Den rolige atmosfære gør rummet ideelt til forløb, hvor der er behov for nærvær, koncentration og en behagelig ramme omkring deltagerne. Samtidig ligger NOR: Café tæt på, hvilket skaber en praktisk og smidig sammenhæng mellem sessioner og pauser.
Lokalet er udstyret med et lydanlæg med fire højtalere, som kan tilsluttes via jack eller bruges trådløst gennem Spotify. Det kan desuden lejes med komplet yogaudstyr, hvilket gør det særligt velegnet til bevægelsesbaserede undervisningsformater. I loftet er der monteret skinner til TRX-stropper, så rummet også kan anvendes fleksibelt til træning og funktionelle øvelser.
Selvom lokalet primært bruges til yoga og motion, fungerer det også rigtig godt til præsentationer og gruppemøder, og der er mulighed for at opstille en projektor. Uanset om du skal holde en workshop, undervise en klasse eller lede et foredrag, får du her et alsidigt og indbydende rum.
About me For mig er åndedrættet en blid påmindelse om at sænke tempoet, trække vejret dybt og vende tilbage til nuet. Jeg er både søgende og drømmende og lader mig ofte guide af synkronicitet og livets magi. Jeg tror på, at hvert møde og hvert nyt skridt mod vores mål rummer en mening, og at det altid er vigtigt at gå frem...
Læs mere
Pris
1.150,00 kr.
lør. 28. nov. – søn. 29. nov.