Kort yogaretreat

I Rishikeshs spirituelle hjerte inviterer denne 3-dages yoga-retræte til en meningsfuld pause i Himalayas atmosfære, hvor daglig praksis, hellige steder og tid i naturen smelter sammen og støtter indre ro samt en dybere forbindelse til dig selv. Retræten er skabt til dig, der søger fred, fornyelse og en mere jordnær yogapraksis, og den forener traditionel yogisk visdom med nærværende oplevelser ved Ganga og i de omkringliggende bjerge.

Retreat-højdepunkter

• Daglig yoga og meditation ved den hellige Ganga-flod
• Morgen- og aftensessioner med asana, pranayama, meditation, mantra-chanting og renselsespraksisser som Neti og Kunjal
• Besøg ved skjulte templer og mystiske grotter til spirituel fordybelse
• Guidede vandreture i Himalaya og besøg ved vandfald
• Aften-Ganga Aarti på første dag og bhajan kirtan den sidste aften
• Økologiske sattviske måltider og komfortabel indkvartering
• Bålfest og fællesskab under den himalayiske himmel

Retreat-program

1. - 3. i hver måned

• Dag 1: Ankomst, varm velkomst, introduktion til retræten, møde med de øvrige deltagere, intention-setting og aftenens Ganga Aarti
• Dag 2: Besøg ved Vindhyavasini Temple og Mota Mahadev Temple, efterfulgt af en aften med yoga og meditation med solnedgangsudsigt og fuglekiggeri fra Ganga Beach
• Dag 3: Refleksion, afslutningsceremoni og afrejse

12. - 14. i hver måned

• Dag 1: Ankomst, varm velkomst, introduktion til retræten, møde med de øvrige deltagere, intention-setting og aftenens Ganga Aarti
• Dag 2: Besøg ved Bhuwaneshwari Mata Temple via junglen og en vandretur gennem landsbyen, efterfulgt af en aften med yoga og meditation ved templet med udsigt til bjergene og solnedgangen
• Dag 3: Refleksion, afslutningsceremoni og afrejse

20. - 22. i hver måned

• Dag 1: Ankomst, varm velkomst, introduktion til retræten, møde med de øvrige deltagere, intention-setting og aftenens Ganga Aarti
• Dag 2: Besøg ved Maniksha Devi Temple med fokus på indre klarhed, efterfulgt af en aften med yoga og meditation ved Ganga Beach
• Dag 3: Refleksion, afslutningsceremoni og afrejse

Kommende datoer og priser

Datoer	Tilgængelighed	Pris delt værelse	Pris privat værelse	Tilmelding
1. januar – 31. marts 2026	Tilgængelig	$ 180	$ 210	ANSØG NU
1. april – 30. juni 2026	Tilgængelig	$ 210	$ 240	ANSØG NU
1. juli – 31. december 2026	Tilgængelig	$ 180	$ 210	ANSØG NU

Bemærk: De samlede kursusgebyrer for [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) med delt indkvartering er $450 USD.

Inkluderet

• Morgen- og aftenyoga med asana, pranayama, meditation, mantra-chanting og renselsespraksisser
• Nærende sattviske måltider med økologisk, plantebaseret kost
• Komfortabel indkvartering i privat eller delt værelse
• Gratis lokal transport fra check-in til check-out; ekstra ønsker kan arrangeres mod tillæg
• Gavepose med retreat-essentials, herunder rygsæk, T-shirt, vandflaske, kop, notesbog, pen, Neti-pot og gummi-Neti til renselsespraksis

Yderligere oplysninger

• Check-in er mellem kl. 12.00 og 14.00, efterfulgt af en introduktionssession kl. 16.00
• Check-out er senest kl. 11.30 på sidste dag
• Hvis der opstår ændringer på grund af uforudsete omstændigheder, beder vi deltagerne om forståelse og samarbejde

Hvorfor vælge denne retræte?

• Autentisk yogisk oplevelse guidet af erfarne undervisere
• Alternative og mindre kendte steder væk fra de sædvanlige turistområder
• Personlig opmærksomhed i en lille og intim gruppe
• Plads til spirituel åbning og dybere yogisk praksis
• En mulighed for at genoprette forbindelsen til naturen og dig selv i rolige himalayiske omgivelser

Tag med på denne 3-dages rejse i Rishikesh og oplev et restorativt rum for heling, transformation og selvopdagelse. Uanset om du søger en kort yoga-retræte i Indien eller et fredfyldt pusterum i Rishikesh, giver denne retræte en inspirerende mulighed for at træde ud af rutinen og vende tilbage til dig selv.

Hvad er inkluderet i retreat-gebyret?

Denne retræte er skabt til at nære krop, sind og sjæl gennem en fuldendt yogisk oplevelse. Gebyret inkluderer:

Hvad er inkluderet?

• Indkvartering: Komfortable private værelser eller dobbeltværelser med rene og fredelige rammer
• Velkomstkit: Taske, T-shirt, kop, flaske, Rudraksha mala, renselsessæt til kriya-praksis, notesbog og pen
• Velvære og komfort: Én gratis helkropsmassage med valg mellem ayurvedisk eller deep tissue; Wi-Fi-adgang; samt kirtan-sessioner
• Yogisk oplevelse: Yoga og meditation ved Ganga Beach, daglige klasser og praksisser med erfarne undervisere samt udflugter til hellige steder, naturområder eller kulturelle seværdigheder i nærheden
• Hellig ildceremoni: Traditionelle åbne- og afslutningsceremonier med ild, som velsigner og rammesætter rejsen

Lokation: Rishikesh, Uttarakhand