Dette retræte skaber et nænsomt og helende rum, hvor hestene indgår som ligeværdige partnere i processen. Deres tilstedeværelse inviterer til nærvær og mindfulness og kan åbne for større medfølelse, dybere bevidsthed, et bredere perspektiv og fornyet kreativitet.
I sin kerne handler selvkærlighed om at give sig selv lov til at træde frem som den, man i virkeligheden er. Det er en praksis i at møde sig selv ærligt, acceptere det sted, man står lige nu, og huske, at man allerede er hel, fuldkommen, elskelig, værdifuld, værdig og helt igennem fantastisk, præcis som man er, samtidig med at man fortsat udvikler sig.
Gennem retræten bliver du opfordret til at reflektere over, hvordan du ser dig selv, og hvad selvkærlighed egentlig betyder for dig. For mange forbindes det fejlagtigt med egoisme, arrogance eller overdreven selvsikkerhed, men her åbnes der for en helt anden forståelse: en forståelse, der bygger på sandhed, autenticitet, indre styrke og medfølende selvaccept.
Hestene spiller en central rolle i denne rejse. De registrerer det, der ligger under overfladen, og spejler energi med bemærkelsesværdig klarhed. Uanset om hjertet er beskyttet eller åbent, reagerer de ærligt og hjælper med at tydeliggøre budskabet bag tanker, følelser og adfærd. Det skaber plads til healing, større selvindsigt og meningsfuld forandring.
Undervejs undersøger du dine styrker, begrænsninger, præferencer, kreative evner og meget mere, samtidig med at du bliver mere opmærksom på, hvordan dine tanker og følelser er blevet formet. Derfra guides du til at skifte perspektiv, bearbejde det, der dukker op, og begynde at give slip på mønstre, som ikke længere behøver at have magt over dig.
Åndedrætsøvelser og kropsbevidsthed er vævet ind i oplevelsen og understøtter afspænding, så du kan blødgøre og møde dig selv med mere tålmodighed. Når spændinger mødes med nysgerrighed frem for modstand, kan kroppen begynde at give slip, og der opstår mere smidighed, fokus og en problemløsende tilgang.
Retræten støtter dig også i at sætte klare intentioner, skabe klarhed omkring personlige emner og se hesten som et symbol på, hvordan man kan bevæge sig gennem livet med åbenhed. Du bliver inviteret til at møde hver interaktion med et åbent hjerte og til at stole på det, der udfolder sig.
Når du forbinder dig med hver hest gennem åndedræt og berøring, kan du opleve at blive trukket ind i deres rolige energi. Denne kontakt er skabt til at nære hjertet og inspirere til kærlighed, fred og harmoni. Retræten giver desuden plads til at forbinde sig med dit Højere Selv og til at have tillid til livets udvikling samt åbenhed over for det, der er til dit højeste bedste.
Usikkerhed anerkendes som en del af livet, og retræten tilbyder en støttende måde at møde den med nærvær. I det rum kan frihed, styrke og muligheder opstå. Som man siger: når intet er sikkert, er alt muligt.
Inkluderet: 2 nætters overnatning med B&B, aftensmåltid og 2 frokoster.
Tilgængelighed: Dobbeltværelse med eget bad; 2 enkeltsenge med eget bad; dobbeltseng og enkeltseng med eget bad.
Ring venligst til Noreen for at bekræfte din booking. Tak.
Her bor du behageligt i et single bed en-suite sharing-værelse på B&B’et ved Epona Retreat Centre. Rummet er skabt til gæster, der ønsker et enkelt og indbydende sted at hvile, med eget badeværelse som en praktisk fordel og en afslappet, fælles atmosfære, der passer godt til et retræteophold.
Det er et oplagt valg, hvis du sætter pris på komfort, privatliv og en ukompliceret ramme omkring dit ophold. Her er det let at finde ro, pakke ud og lade tempoet falde, så du kan være fuldt til stede i dagens program og nyde retrætens stille rytme.
B&B’et på Epona Retreat Centre fungerer som en fredelig base mellem sessionerne, hvor du kan trække dig tilbage, få ny energi og føle dig godt tilpas under hele besøget. Den rolige stemning gør det nemt at slappe af og lande blødt i omgivelserne.
Epona Retreat Centre
Pris
På forespørgsel
Varighed
2 nætter / 3 dage
Tilgængelig på alle datoer