Kroppsliggør solen

Tilbring en hel dag i varme, bevægelse og meningsfuldt fællesskab. Denne opløftende retrætedag samler en energigivende yoga flow, en forbindelsescirkel og hjertecentrerede ritualer, der skaber plads til nærvær og refleksion. Undervejs bliver der også serveret en nærende brunch og en sund middag, så dagen får en blid rytme af omsorg og fordybelse.

Programmet inviterer dig til at bevæge dig, dele og give slip i en støttende atmosfære, hvor enten somatisk bevægelse eller Soma Groove tilfører et kropsligt og udtryksfuldt lag til oplevelsen. Efterhånden som dagen folder sig ud, guides du ind i en dybere forbindelse til både dig selv og de andre deltagere, og afslutningen samles i en solnedgangs- eller månesamling, der runder oplevelsen af på rolig og mindeværdig vis.

Med en gennemtænkt balance mellem aktivitet og hvile er denne dag en invitation til at føle dig både opløftet, forankret og inspireret.