Kundalini Shakti Yoga II

Dette forløb er åbent for alle niveauer og er skabt som en fokuseret rejse ind i aktiveringen af kundalini-energien og erkendelsen af ren bevidsthed. Med en støttende og tilgængelig tilgang guides du gennem traditionelle yogametoder, der inviterer til både energimæssig opvågning og større indre klarhed.

Du kan se frem til en indholdsrig praksis, hvor åndedrætsøvelser, kriyaer, fysiske øvelser, asanas, avanceret meditation og en yogisk kosttilgang væves sammen. Hvert element er udvalgt for at styrke forbindelsen til krop, sind og det subtile energiniveau, så der skabes plads til en mere centreret og bevidst praksis.

Med Swamini Shaktiananda får du mulighed for at udforske disse teknikker i en struktureret, men inspirerende ramme, der passer både til begyndere og til dig, der allerede har erfaring med yoga.