Temaer: Dybde | Underverden | Skyggearbejde | Genfødsel
Søndag den 1. november 2026, kl. 13.00-17.30
HVOR
Nectar Yoga Dome, Bowen Island, BC
PROGRAMBESKRIVELSE
Denne halvdagsretræte forener somatisk bevægelse, jordende åndedrætsarbejde, guidet skrivning og kunst inspireret af kintsugi.
Oplevelsen begynder med en rolig og afbalanceret yogapraksis, der støtter kroppen i at bevæge sig ind i et dybere indre arbejde. Herefter inviterer den guidede journaling dig til at skrive et brev til kærlighed eller tab, som siden slippes i et fælles ildritual. I den kreative del skaber du kollagetavler med kintsugi-inspiration ved hjælp af aske, blæktoner og gyldne detaljer, som spejler reparations skønhed og muligheden for genfødsel.
Retræten afrundes med et lille pocket altar, et symbolsk minde, du kan bære med dig videre.
DET SKAL DU MEDBRINGE
En journal og en pen
Varmt, behageligt tøj
Valgfrit: små personlige genstande til dit pocket altar
Snacks *Mad er ikke inkluderet
Pris: $189 + skat
Eksempel på program *Med forbehold for ændringer:
Ankomst
Kl. 13.00: Ankomst
Kl. 13.10: Åbningscirkel, introduktion til temaet, åndedrætsarbejde
Kl. 13.30: Yoga/bevægelse (temainspireret)
Kreativ praksis
Kl. 14.30: Guidet kreativ session I
Kl. 15.30: Pause (te, snacks, naturpause)
Kl. 15.45: Guidet kreativ session II (fordybelse, lag-på-lag, rituel integration)
Integration
Kl. 16.45: Journaling + refleksion
Kl. 17.00: Afsluttende cirkel + åndedrætsarbejde
Kl. 17.30: Afrejse
Læs mere om Madelyn Mulvaney + Luminous Studios.
Danna Ellis
Madelyn Mulvaney
Pris
189,00 US$
søn. 1. nov.