Kuyuriy før-inka-yoga

Oplev en dybt forankret praksis med bevægelse og åndedræt, inspireret af Kichwa-traditionen og ledet af Tayta Willak. Her får deltagerne mulighed for at komme i kontakt med en levende, ancestral visdom gennem blide, bevidste bevægelser og nærværende vejrtrækning, som skaber plads til ro, balance og indre opmærksomhed.

Sessionen er skabt som en meningsfuld introduktion til en tradition, der stadig er levende i dag, og inviterer dig til at sænke tempoet, lytte til kroppen og udforske samspillet mellem åndedræt, rytme og mindful bevægelse. Uanset om du er ny inden for yoga-inspirerede praksisser eller blot nysgerrig efter at lære fra et autentisk kulturelt perspektiv, møder du her et åbent rum for refleksion og kropslig forankring.

Under Tayta Willaks vejledning kan du forvente en respektfuld og berigende oplevelse, hvor tradition, mindfulness og åndedrætsarbejde smelter sammen og understøtter jordforbindelse og personlig velvære.