Hvis du mærker et kald til at ære livmoderens visdom, fordybe din forbindelse til den feminine essens og blive holdt i et nænsomt og nærende rum, giver denne retræte en sjælden og intim mulighed for netop det. Samlingen finder sted på en hemmelig lokation og ledes af to erfarne facilitatorer: Roni Miteff, C-IAYT yogaterapeut, Womb Yoga-lærer, tibetansk buddhistisk praktiserende og Elemental Sound Therapist, samt en Secret Sister, 500 RYT yogalærer, Yoga Nidra-facilitator og sound healer. Sammen skaber de en støttende rejse ind i selvomsorg, accept, intimitet og indre styrke.
Denne retræte inviterer dig til at modtage i stedet for hele tiden at give og til igen at forbinde dig med de dybeste lag af din feminine natur. Kvinder har i generationer samlet sig i cirkler for at tale, le, sørge, hele og forbinde sig spirituelt, og den tradition lever videre her i et trygt og helligt rum. I en verden præget af overarbejde, stress, konkurrence og afstand til krop, hjerte og sind er dette en mulighed for at sænke tempoet og komme hjem til dig selv.
Gennem Women's Yoga Therapy, embodied mindfulness, cacao-ceremoni, helligt ritual, lydhealing og vibrationshealing bliver du støttet i et rum med refleksion, forbindelse og feminin tilstedeværelse. Oplevelsen er skabt til at vække intuition, genopbygge selvtillid og hjælpe dig med at genfinde din egen iboende godhed og det menneskelige hjerte, præcis som du er.
Retræten byder også på praktiske redskaber fra yoga og ayurveda, der kan støtte hormonel og følelsesmæssig balance. Disse praksisser er særligt relevante i forbindelse med menstruation og overgangsalder, hvor de nærer kroppen, ærer de naturlige rytmer og hjælper dig med at møde kroppens og sindets skift med større visdom.
The Five Elements of Nature
Ankomst er fra kl. 14.00 på dag 1, hvor der er åbningsceremoni tidligt på aftenen efterfulgt af et fælles måltid. Dag 2 og 3 er hele dage fra kl. 8.00 til 21.00 og væver hellige feminine praksisser, bevægelse, meditation, lydhealing, hvile i naturen, bevidsthed om månecyklus, aftenrejser, dans og ceremoni sammen. Afrejse er senest kl. 16.00 på dag 4, efter morgenpraksis, brunch og afsluttende cirkel.
Hver dag indeholder en guidet praksis om morgenen og sidst på eftermiddagen, en workshop om eftermiddagen, en helende aftenoplevelse, brunch og et let aftensmåltid. Der bliver også tid til ro og refleksion. Nogle sessioner foregår udendørs, mens andre afholdes i den hyggelige Yoga Yurt.
Maksimum 6 deltagere.
Den lange weekend foregår på en spansk økologisk mandelfarm nær Cadiar i Andalusien, omgivet af smuk natur og en stærk følelse af vildmark. Den nærmeste butik ligger halvanden times gang væk eller 30 minutter i bil. Et hovedhus på området bruges til fælles måltider, sammen med en Yoga Yurt til seks personer og enkle teltindkvarteringer.
Bemærk, at dette ikke er et retrætecenter. Faciliteterne er off-grid med komposttoiletter og shower bags. Indkvarteringen er enkel og hyggelig med sovepladser i Rainbow Spirit Wigwams og en Luscious Belle Tente, som kan bookes som enkeltværelse eller delt. Du er også velkommen til at medbringe dit eget telt.
Måltiderne er hjemlige og lækre buffeter, primært plantebaserede, med frisk frugt og grønt, kvalitetsprotein og sunde fedtstoffer. Der bruges økologiske råvarer, når det er muligt, og menuen er for det meste glutenfri og mælkefri. Allergier, intolerancer og andre kostbehov kan imødekommes efter aftale i god tid.
Maksimum 6 deltagere.
Roni beskrives som en begavet og velformuleret underviser, der med passion og ekspertise lever essensen af den sande yogapraksis. Hun skaber rum for, at elever kan udvide deres bevidsthed gennem meditation, healing med lyd og vibration, breathwork, holistiske tilgange til kost og sundhed, kroppens energisystemer og meget mere.
Nancy Miller (USA)
Yoga Teacher & Sound Healer
Ronis undervisning er traditionel, professionel og kraftfuld, og hendes tilstedeværelse mærkes med det samme. Hendes dedikation til yoga, både på og uden for måtten, ses tydeligt i måden, hun lever det, hun underviser i. Jeg er dybt taknemmelig for at have været elev hos Roni Miteff og nærer stor respekt for hendes fortsatte praksis og det eksempel, hun sætter.
Jessa Leigh Sneller-Hamilton (USA)
Yoga Teacher and Holistic Practitioner
Dette deluxe villa shared twin-værelse er skabt til solorejsende, der ønsker lidt ekstra plads og samtidig trives i en delt boligform. Her får du en behagelig og afslappet base i en villa, hvor indretningen er gennemtænkt, og hvor atmosfæren føles både hjemlig og imødekommende.
Værelset passer særligt godt til gæster på retræte, som har brug for et roligt sted at hvile mellem yoga, meditation og velværesessioner. Med delt twin-indkvartering for 1 person får du en praktisk løsning, der kombinerer komfort, fællesskab og mulighed for at trække dig tilbage, når du har brug for ro.
Her kan du se frem til et enkelt og afslappet ophold, hvor rammerne understøtter fordybelse og restitution. Værelset er et oplagt valg for dig, der ønsker en behagelig villaoplevelse med en fredelig stemning og den særlige retræteatmosfære.
Roni Miteff, E-RYT 500, er en erfaren Yin Yoga-lærer, C-IAYT yogaterapeut, facilitator af Women’s Circle, Elemental Sound Therapist og ejer af Pure Nature Yoga Thailand. Hun er kendt for sin tydelighed, sit nærvær og sin dybe, hjertevarme måde at undervise på, hvor faglig viden og levet praksis går hånd i hånd. I hendes undervisning og sessioner skaber Roni et trygt og...
Læs mereSecret Sister
Nancy Miller
Jessa Leigh Sneller-Hamilton
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
Tambon Ko Yao Noi
Pris
På forespørgsel
Varighed
2 nætter / 3 dage
Tilgængelig på alle datoer