LabX Signatur

Opbyg et solidt fundament med en langsommere og mere bevidst tilgang til styrketræning. LabX Signature er niveau 1 i LabX-metoden og giver en grundig introduktion til hele maskinen med tydeligt fokus på teknik og form. Med kontrolleret tempo, glidende overgange og coaching med fokus på alignment lærer du det vigtigste uden at føle dig presset eller overvældet. Klassen indfanger essensen af langsom modstandstræning og giver dig ro til at forstå hver bevægelse og træne med intention. Den passer til alle niveauer og hjælper dig med at styrke kropsbevidstheden, forstå maskinen bedre og udvikle den kontrol, der skal til for at gå videre med selvtillid.

Hvem er det for:

• Nye kunder, der prøver LabX for første gang
• Erfarne kunder, der vil finpudse teknikken og genopbygge fundamentet
• Alle, der sætter pris på tydelig instruktion, coaching og mindful bevægelse
• Kunder, der vender tilbage efter en pause

Du kan forvente:

• Fuld introduktion til maskinen
• Tydelige opsætninger og tilgængelige progressioner
• Fokus på alignment, form og kropsbevidsthed
• Jævnt tempo
• Tid under spænding uden at blive overvældet
• Mulighed for at tilpasse intensiteten passende

GRIP SOCKS er påkrævet af hensyn til din sikkerhed

Vigtig bemærkning:

På grund af træningens karakter og det anvendte udstyr er denne klasse ikke egnet til dig, der er gravid.