Levende Stilhed

Denne weekendretræte inviterer til en rummelig og nænsom kombination af meditation og Kum Nye yoga, guidet af Sanghaseveka og Angelika Menzel. Her får du en tiltrængt pause fra hverdagen, hvor tempoet sænkes, og der bliver plads til at vende opmærksomheden indad og finde tilbage til dig selv gennem blide bevægelser og stilhed.

I løbet af weekenden kan deltagerne se frem til en rolig og støttende atmosfære, hvor meditation og yoga supplerer hinanden på naturlig vis. Kum Nye yoga arbejder med dyb nærvær gennem langsomme, mindfulde bevægelser, mens meditation skaber plads til fordybelse, refleksion og indre klarhed. Sammen understøtter de afspænding, tilstedeværelse og en fornyet følelse af balance.

Med den erfarne vejledning fra Sanghaseveka og Angelika Menzel er retræten en invitation til at hvile, trække vejret og opleve stilhedens kraft på en meningsfuld måde. Den egner sig særligt godt til dig, der ønsker en nærende wellnessoplevelse med en fin balance mellem bevægelse, stilhed og blidt indre arbejde.