Lørdag eftermiddag: Afrikansk dans

Lørdag eftermiddag: African Dance

Træd et øjeblik væk fra hverdagen og ind i rytme, energi og livsglæde. Denne retræte-workshop med Sarah giver dig en særlig mulighed for at mærke den forvandlende kraft i Highlife Afrobeat. Med hendes engagerede undervisning udforsker du bløde, men kraftfulde bevægelser, som hjælper dig med at genfinde forbindelsen til jorden og kroppen. De koreograferede sekvenser er skabt til at samle mennesker, vække din indre vitalitet og give dig rodfæste i din egen styrke. Sarahs dybe rødder i Ghana og hendes livslange kærlighed til dans skaber en stemning med tydelig autenticitet. Der kræves ingen erfaring — kom blot med et åbent hjerte og lysten til at bevæge dig. Del dansens glæde med andre og bliv en del af et fællesskab forbundet gennem musik og bevægelse. Eftermiddagen byder på meget mere end fysisk aktivitet; den giver en frisk følelsesmæssig oplevelse samt en følelse af lethed og tilhør.