Lykke-yoga

Kom med til en kl. 15.00-session, der er skabt til at give dagen mere lethed, nærvær og fornyet energi. Her får du en yogastund i et trygt og imødekommende rum, hvor tempoet sænkes, åndedrættet får plads, og bevægelserne udføres med bevidsthed og intention.

Uanset om du ønsker at nulstille, fordybe din praksis eller bare holde en mindful pause, inviterer denne session dig til at træde et skridt væk fra hverdagens travlhed og ind i en mere rolig rytme. Du kan se frem til en afbalanceret kombination af blide bevægelser og stille stunder, som støtter afslapning, jordforbindelse og en friskere følelse i både krop og sind.

Med en varm og opløftende stemning er dette en mulighed for at møde op, præcis som du er, og gå herfra med større ro, mere rummelighed og en følelse af at være centreret.