Langs Den Dominikanske Republiks smukke kyst venter en sanselig pause fra hverdagen, hvor du kan lande roligt, samle ny energi og begynde året med mere nærvær, lethed og inspiration.
Hver dag byder på en velafbalanceret kombination af yoga, meditation, åndedrætsøvelser, mindfulness, nærende måltider, meningsfulde samtaler og tid i naturen. Her er der plads til at bevæge sig, hvile, reflektere og genfinde forbindelsen — både til dig selv, til fællesskabet og til den enkle ro i at være fuldt til stede.
Der er også god tid til at nyde stranden, udforske området, svømme i havet, læse i en hængekøje eller bare lade tiden flyde uden planer.
Uanset om du ønsker klarhed for det kommende år, dybere kontakt, fornyet energi eller en varm og fredfyldt vinterpause, inviterer denne retræte dig til at nulstille og vende hjem med næring til krop, sind og sjæl.
Morgenyoga: Start dagen med en energigivende og nærværende praksis, der vækker kroppen blidt og giver sindet ro. Gennem bevægelse i takt med åndedrættet, gennemtænkte sekvenser og jordende stillinger skaber du plads, opmærksomhed og en rolig rytme for dagen.
Aftenyoga: Når solen går ned, sænker vi tempoet med restorativ yoga og Yin yoga, Yoga Nidra, meditation og andre beroligende praksisser, der hjælper med at slippe spændinger, stilne tankerne og støtte en dyb og restituerende søvn.
Yoga-immersion: Retræten er mere end daglige klasser og udforsker yoga som en hel praksis gennem workshops, åndedrætsarbejde, meditation, filosofiske samtaler og mindful bevægelse. Uanset om du ønsker at fordybe din praksis eller genfinde kontakten til dig selv, tager du værktøjer med hjem, som kan bruges længe efter retræten.
Ø-eventyr og kulturoplevelser: Oplev Samaná-halvøens natur og kultur gennem inkluderede gruppeture og tid på egen hånd. Glæd dig til afsides strande, en bådtur over det turkisblå vand i Samaná-bugten, lokale seværdigheder samt den varme gæstfrihed, som gør denne del af landet så mindeværdig.
Fritid: Retræten er bevidst tilrettelagt med rigelig ustruktureret tid. Slap af ved poolen, nyd stranden, svøm i det lune caribiske hav, få en massage, læs under palmerne, padl langs kysten i kajak, snorkl i klart vand eller nyd ganske enkelt at gøre ingenting.
Nærende måltider: Nyd lækre, frisklavede retter inspireret af caribiske smage. Hver servering er tilberedt med friske, lokale råvarer, der støtter både kroppen, yoga-praksissen og din generelle velvære.
Overnatning ved havet: Dit hjem for ugen er et komfortabelt retreatsted direkte ved havet i den fredelige strandby Las Galeras. Alle værelser har privat balkon med havudsigt samt hængekøje og gyngestole — perfekt til morgenkaffe, journaling, læsning eller stille stunder til lyden af bølgerne. Der er også adgang til swimmingpool, tropisk have og smukke strande lige i nærheden.
Las Galeras, Samaná, Den Dominikanske Հանրապետ
Las Galeras ligger på Samaná-halvøens østlige spids og er en af landets skjulte perler. Den afslappede strandby er kendt for sine afsides strande, frodige tropiske omgivelser, autentiske lokalkultur og imponerende naturskønhed.
Under opholdet oplever du nogle af områdets højdepunkter gennem inkluderede gruppeture. I nærheden finder du blandt andet Playa Rincón, som ofte regnes for en af verdens smukkeste strande, samt mangroveskove, vandfald og kilometerlange urørte kyststrækninger.
Selvom flere udflugter er inkluderet, opfordres du også til at forlænge opholdet før eller efter retræten for at udforske endnu mere af denne enestående region.
Vores base for ugen er et charmerende boutiquehotel direkte ved havet i den rolige strandby Las Galeras. Omgivet af tropiske haver og vidtstrakte havudsigter skaber det de ideelle rammer for at slappe af, lade op og fordybe dig i retræteoplevelsen.
Selvom stedet føles privat og tilbagetrukket, er der kun kort gå- eller cykelafstand til lokale butikker og restauranter.
Faciliteterne omfatter privat strand, udendørs swimmingpool, valgfri spa-behandlinger, cocktailbar samt fri brug af kajakker, cykler og snorkeludstyr.
To uforglemmelige gruppeture er inkluderet i din retræteoplevelse.
På den heldagsudflugt besøger vi Los Haitises Nationalpark, hvor vi udforsker mangroveskove, fuglereservater og gamle huler med taíno-piktogrammer og -petroglyffer samt nyder en traditionel dominikansk frokost midt i områdets natur og kultur.
Den anden udflugt er en halvdagstur med båd til Playa Rincón, som ofte omtales som en af verdens smukkeste strande. Undervejs nyder vi friskfanget fisk tilberedt af lokale kokke og får tid til at svømme, slappe af og tage den betagende caribiske udsigt ind.
I fritiden er der også gode muligheder for både eventyr og ro. Gå den naturskønne sti til Playa La Playita, lån hotellets kajakker eller snorkeludstyr, padl til den lille ø ud for kysten eller slap af ved stranden eller poolen i dit eget tempo.
Hvert værelse kombinerer victoriansk charme med caribisk stil og skaber et hyggeligt og indbydende sted at vende tilbage til efter yoga og ø-eventyr. Alle værelser har privat balkon med direkte havudsigt samt hængekøje og gyngestole — det perfekte sted til morgenkaffe eller en rolig aften.
Derudover er der aircondition, ensuite-badeværelse, værdiboks, skrivebord samt valg mellem en kingsize-seng eller to full-size senge.
Privat enkeltværelse
Ideelt til gæster, der ønsker komforten og privatlivet ved deres egen plads. Inkluderer en privat suite med kingsize-seng, ensuite-badeværelse, privat balkon og smuk havudsigt.
$3,199
Privat dobbeltværelse (kingsize-seng)
Perfekt til par eller to venner, der rejser sammen. Del en privat suite med én kingsize-seng, ensuite-badeværelse, privat balkon og smuk havudsigt. Pris pr. person.
$2,599
Privat dobbeltværelse (to senge)
Skabt til to venner, der foretrækker separate senge. Nyd en privat suite med to full-size senge, ensuite-badeværelse, privat balkon og smuk havudsigt. Pris pr. person.
$2,599
Delt dobbeltværelse (roommate match)
Her matches du med en anden deltager i en privat suite med to full-size senge, ensuite-badeværelse, privat balkon og smuk havudsigt. Match sker efter først-til-mølle-princippet. Hvis der ikke kan findes en værelseskammerat, har du mulighed for at opgradere til et privat værelse, afhængigt af tilgængelighed. Pris pr. person.
$2,699
Book din flyrejse til Las Américas International Airport (SDQ).
Retreatstedet ligger cirka 3,5 timers kørsel fra SDQ.
Den 11. januar afgår gruppens shuttle fra Santo Domingo kl. 10.00.
Den 16. januar afgår gruppens lufthavnstransport fra Las Galeras, Samaná kl. 10.00.
Hvis du har brug for at ankomme eller rejse på andre tidspunkter, kan hotellets personale arrangere en privat taxa. Dette er ikke inkluderet i retreatpakken.
Rejsetip: Vi anbefaler, at du ankommer en dag før retræten begynder, så der er plads til eventuelle forsinkelser, og så du kan lande i ro uden at misse noget af oplevelsen.
Et ikke-refunderbart depositum på $800 er påkr
jan. 11-16, 2027
6-dages begivenhed
Dagsplan:
Argentina Rosado
Pris
2.599,00 US$