Lyslevende yoga

Træd ind i en blødt oplyst stemning, hvor bevægelserne får lov til at være rolige, bevidste og dybt restituerende. Denne langsomme yoga-flow foregår i et varmt rum badet i levende stearinlys, som skaber en indbydende ramme for at give slip og vende opmærksomheden indad. Sekvenserne flyder nænsomt sammen med blide hold, så du kan bevæge dig i et roligt tempo, der både kan føles opkvikkende og jordende.

Sessionen er skabt til at understøtte nærvær og lethed og giver en behagelig mulighed for at løsne spændinger, mens du forbliver forbundet med åndedræt og krop. Uanset om du ønsker at sænke tempoet efter en travl dag eller blot længes efter en mere meditativ bevægelsesform, danner den levende lysstemning en fredfyldt baggrund for mindful praksis og stille fornyelse.