Mandag I Kundalini

Kundalini Yoga . New Way byder på en blidere og mere intuitiv tilgang til Kundalini Yoga end den traditionelle, mere kraftfulde stil, som først blev introduceret af Yogi Bhajan.

Med inspiration fra sin lærer Guru Rattana leder Agnieszka med dybde og følsomhed og væver åndedræt, dynamiske bevægelser og mantra sammen til en kropslig oplevelse af nærvær, bevidsthed og indre kontakt.

The Practice

Praksissen er oplagt for dig, der ønsker mere kærlighed, fred, samhørighed og selvaccept i hverdagen.

Med regelmæssig træning kan Kundalini Yoga hjælpe med at vække livsenergien, skabe balance i kroppens energi og støtte en forløsning af stress, gamle mønstre, følelser og uhensigtsmæssige tankespiraler.

Mange deltagere oplever samtidig større klarhed, mere følelsesmæssig stabilitet og en stærkere fornemmelse af sig selv.

Undervisningen er velegnet til både begyndere og øvede, og Agnieszka møder gruppen der, hvor den er, med en rolig og jordnær guidning af Kundalini Yoga-kriyaer, så alle kan være med.

Core Themes

• at være den, du er
• følelsesmæssig balance
• indre fred
• hjertets forbindelse og kærlighed
• sjælebaseret styrke
• opvågning af livsenergi (Kundalini-energi)